每天喝美式咖啡的好處和壞處如下：
好處：
1. 緩解口渴：沖泡后的美式咖啡含有豐富的水分，適量飲用可以為身體補充水分，緩解口渴。
2. 提神醒腦：咖啡因可以刺激身體內腎上腺素的分泌，提神醒腦，有助于減輕疲勞。
3. 幫助消化：咖啡因可以促進身體內脂肪的燃燒，促進身體對胰島素的分泌，調節血糖，幫助消化。
4. 預防膽結石：咖啡因可以促進身體內腎上腺素的分泌，預防膽結石。
5. 增強免疫力：適量攝入咖啡因可以緩解壓力，增強免疫力。
壞處：
1. 影響睡眠：如果飲用過多美式咖啡，可能會導致心跳加快，引發失眠、精神興奮等癥狀。
2. 干擾消化：大量喝美式咖啡可能會刺激胃腸，引起腹痛、腹脹等胃腸不適癥狀。
3. 焦慮不安：如果對咖啡因敏感，可能會導致焦慮不安、心悸等不適癥狀。
需要注意的是，孕婦和小孩不建議飲用美式咖啡。對于孕婦而言，咖啡因可能會對胎兒的神經系統產生影響，還可能會增加流產的風險。對于小孩而言，咖啡因可能會影響他們的中樞神經系統和發育。
以上信息僅供參考，如有需要建議查閱相關文獻。
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