腎結石患者可以少量吃糖,但應避免過量攝入糖。
糖是機體的重要能量來源,適量攝入糖對機體代謝有明顯益處。但是,大量攝入糖分可能導致血糖升高,引起胰島素功能不敏感,導致尿糖升高,出現腎糖閾降低。在攝入大量糖后,還容易導致胃中酸性物質增多,出現胃酸、胃脹等癥狀,以及導致反酸、噯氣等問題。
腎結石患者的飲食建議如下:
1. 控制攝入草酸鹽食品,如含有較多草酸的水果和蔬菜,以減輕腎臟負擔。
2. 避免過多攝入豆制品,因為豆制品中會含有一些草酸。
3. 禁忌的水果:腎結石患者不能吃荔枝、龍眼、芒果、榴蓮、菠蘿、葡萄、無花果干、核果等富含草酸的水果和干貨。
在攝入糖分時,男性、女性應當按照正常需求量攝入糖。在攝入糖分處于正常量時,對腎結石沒有影響,不會導致鈣離子增高或草酸增加,也不會增加草酸鈣結石復發的幾率。
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