孩子營(yíng)養(yǎng)不良可以吃以下食物來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：

* **高蛋白質(zhì)食物**。孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育高峰期，對(duì)蛋白質(zhì)需求量較大，建議適量吃雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類及其制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
* **高維生素食物**。多吃菠菜、青菜等新鮮的綠葉蔬菜，以及香蕉、蘋果、柑橘、草莓等水果，可為身體補(bǔ)充維生素，提高機(jī)體免疫力。
* **高鈣高磷食物**。鈣、磷等礦物質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，家長(zhǎng)應(yīng)適量讓孩子吃蝦皮、黑芝麻、紫菜、海帶等食物，補(bǔ)充鈣、磷等元素。

在補(bǔ)充以上營(yíng)養(yǎng)時(shí)，請(qǐng)務(wù)必遵循適量的原則，并注意孩子的反應(yīng)情況，如有不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。