來月經(jīng)喝了礦泉水是否要緊，取決于個人體質(zhì)以及飲水量。
如果個人體質(zhì)較好，月經(jīng)期間適量喝礦泉水，可以補(bǔ)充身體所需要的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，一般不要緊。然而，如果個人體質(zhì)較差，月經(jīng)期間喝過多的礦泉水，可能會導(dǎo)致腹部受涼，還可能會刺激子宮收縮，出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等癥狀，這種情況下是較為要緊的。
此外，在月經(jīng)期間，特別是當(dāng)出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量過多或異常的情況時，建議及時就醫(yī)并進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否是病理原因所引起的月經(jīng)異常，如子宮肌瘤等，然后再做針對性的治療。在日常生活中，還需要注意調(diào)整飲食，保證營養(yǎng)均衡，避免油膩性或生冷性的食物，否則會影響到月經(jīng)的排出，也可能導(dǎo)致腹部不適的癥狀。如有疑慮或異常癥狀，請及時就醫(yī)。
導(dǎo)航
