了解腋臭的常識有助于我們更好的治療腋臭，有很多患者就是由于缺乏這方面的了解而染上了腋臭。不僅給腋臭的人造成很大的心理負擔并有自卑感，從而影響工作和學習，以及交際。
那么腋臭的常識有哪些呢？
人體內有兩種汗腺：大汗腺和小汗腺。前者分布范圍較窄，僅分布于腋窩、外耳道和外陰等部位，后者在全身各處（除極少數部位外）均有分布；大汗腺的分泌物中含有大量不飽和脂肪酸，汗液本身無氣味，只是其中含有容易被細菌分解的蛋白質，由于腋窩處最容易出汗，加上通風不良，常常有大量的細菌滋生，當大汗腺的汗液排到皮膚表面以后，蛋白質受到細菌的分解，才發生難聞的臭味。
1、平時注意個人衛生，保持皮膚干凈。
注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。
2、運動后要洗澡。
平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。
3、減少對腋窩皮膚的刺激。
平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。
4、要穿寬松的內衣。
青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。
5、可局部用藥。
外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。
