隨著年齡的增長(zhǎng)，額頭的發(fā)際線也越來(lái)越高。有的人甚至提前脫發(fā)頻頻，使得自己疲憊之態(tài)或老態(tài)凸顯。究竟是哪幾大幕后高手在操縱著脫發(fā)呢？面對(duì)這些高手，我們又該拿出哪些方法來(lái)對(duì)付它們呢？

1、幕后黑手——腎陰虛

癥狀：頭發(fā)大量脫落，并伴有黑眼圈或眼袋加重，晚上起夜（起來(lái)尿尿）的次數(shù)增多，口干，喝水量增多，經(jīng)?？谇粷?，胸口煩熱難以入睡，睡著后盜汗還有睡著后踢被（踢掉被子，雙腿伸到被子外面），容易疲憊腰酸。

應(yīng)對(duì)方法：買(mǎi)一臺(tái)豆?jié){機(jī)，買(mǎi)一斤黑芝麻、一斤黑豆、一斤綠豆每天將這三樣寶貝各抓一小把，放在冷水里浸泡8個(gè)小時(shí)，然后放入豆?jié){機(jī)里，榨成豆?jié){。

豆?jié){倒出來(lái)后，晾到可以喝的溫度時(shí)，每喝一杯就加入一小勺蜂蜜，攪勻一起喝。喝豆?jié){的當(dāng)天，腎陰虛的相關(guān)癥狀就會(huì)得到改善。堅(jiān)持一個(gè)星期，癥狀幾乎會(huì)消失。

其實(shí)這個(gè)豆?jié){的口味非常好，成本便宜（每次才5毛錢(qián)左右/約5大杯）。腎虛脫發(fā)的朋友和想保養(yǎng)腎的朋友，應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持喝。還要每天按揉左右腳的太溪穴各15分鐘補(bǔ)腎。

2、幕后黑手——貧血

癥狀：頭發(fā)大量脫落，沒(méi)有脫落的也變得枯萎而沒(méi)有生氣。整個(gè)人面色萎黃沒(méi)有血色，經(jīng)常伴有頭暈乏力，視力變得沒(méi)有以前清楚，月經(jīng)量減少，肌膚干燥。

應(yīng)對(duì)方法：買(mǎi)一臺(tái)豆?jié){機(jī)，買(mǎi)一斤紅棗、一斤黑芝麻、一斤黑豆榨豆?jié){方法同上，只是每次要把紅棗先去核，再跟豆子黑芝麻一起放入豆?jié){機(jī)中榨豆?jié){喝。每天按揉左右腿的三陰交和足三里各10分鐘補(bǔ)氣血。

3、幕后黑手——缺鉀

癥狀：頭發(fā)大量脫落，四肢軟弱無(wú)力，軟癱，腱反射遲鈍或消失嚴(yán)重者出現(xiàn)唿吸困難。神志淡漠，目光呆滯，嗜睡，神志不清。惡心嘔吐，腹脹，腸麻痹。心悸，心律失常。

應(yīng)對(duì)方法：一日三餐炒菜時(shí)，應(yīng)選擇添加鉀的食鹽。平時(shí)多吃香蕉，香蕉里面含鉀相當(dāng)高。每天用茶葉泡茶喝（茶葉中含有大量的鉀綠茶、花茶、烏龍茶、普洱茶皆可），還要多吃海帶、 鮮蠶豆、土豆山藥、菠菜、莧菜、紫菜、黑棗、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黃豆等。

4、幕后黑手——脂溢性脫發(fā)

癥狀：還沒(méi)到大量脫發(fā)的年齡，頭發(fā)卻已驚人的速度脫落。并伴有頭發(fā)油膩，一天不洗就黏煳煳的耷拉在腦袋上，顯得很臟的樣子。非常容易起頭皮屑，頭部也容易瘙癢。

應(yīng)對(duì)方法：選用去屑洗發(fā)水，天天洗頭，保證頭皮的透氣性和干凈性。每晚用生姜榨汁，涂抹整個(gè)頭部，然后戴上浴帽睡覺(jué)。堅(jiān)持一個(gè)月，就會(huì)長(zhǎng)出毛茸茸的新頭發(fā)。

5、幕后黑手——雄性激素分泌過(guò)于旺盛

癥狀：頭發(fā)提前脫落，伴隨有乳房發(fā)育不起來(lái)，比較小。月經(jīng)不調(diào)，時(shí)少時(shí)多，時(shí)間也不規(guī)律，有時(shí)候好幾個(gè)月都不來(lái)。上唇有細(xì)小的胡子，心煩氣躁，脾氣急，容易生氣發(fā)悶。

應(yīng)對(duì)方法：每天喝一杯無(wú)糖黃豆?jié){，或是用黃豆煮粥吃。因?yàn)辄S豆中含有的大豆異黃酮，可以令激素變得平衡，改善以上癥狀。

6、幕后黑手——肝腎兩虛

癥狀：平時(shí)用腦過(guò)度，特別愛(ài)操心，特別愛(ài)琢磨事，事無(wú)巨細(xì)都要親力親為。表現(xiàn)為頭發(fā)逐漸大量脫落，眼睛干澀，聽(tīng)力減退，或伴有耳鳴。腰膝酸軟，口干，煩躁，或郁悶，胸中有一股無(wú)名火，總想找人發(fā)脾氣。臉上色斑增多，特別是兩頰，肌膚顏色發(fā)暗沒(méi)有光澤度有時(shí)候腦袋暈暈乎乎的不清爽。

應(yīng)對(duì)方法：買(mǎi)一臺(tái)豆?jié){機(jī)，一斤黑芝麻、一斤枸杞、一斤黑豆、一斤核桃。榨豆?jié){的方法同第一條。每天按揉左右腳的太沖、太溪穴各10分鐘補(bǔ)肝腎。

7、家族遺傳性脫發(fā)，以及放射性脫發(fā)（長(zhǎng)期接觸放射線者）

可參考第六條的調(diào)治方法。

8、幕后高數(shù)——梳頭不當(dāng)

有的人長(zhǎng)期用尼龍梳、塑料梳子來(lái)梳頭，這樣做的結(jié)果是損傷自己的頭發(fā)。因?yàn)檫@種材質(zhì)的梳子會(huì)讓頭發(fā)起靜電，變得毛毛糙糙的。最好是選用木梳、玉梳、牛角梳、砭石梳等材質(zhì)的梳子。

選擇時(shí)要注意，梳子的齒不能太尖銳，梳子齒太尖銳會(huì)損傷毛囊，造成脫發(fā)。齒尖宜選用圓滑流暢的為好，梳頭時(shí)從發(fā)梢開(kāi)始逐漸往發(fā)根的方向梳理開(kāi)來(lái)，把脫發(fā)的根數(shù)降低到最少。

如果擁有一頭長(zhǎng)發(fā)，每天梳頭時(shí)從發(fā)根處開(kāi)始梳理，極易導(dǎo)致頭發(fā)打結(jié)，然后就是梳理不開(kāi)，頭發(fā)被扯斷。梳頭動(dòng)作不要過(guò)于勐烈，要輕輕的梳。豆?jié){可以參考第六條喝。