預防輸卵管堵塞的方法主要有以下幾種：
1. 注重個人衛生和性衛生。保持外陰清潔，避免經期性行為，以減少病菌的入侵。
2. 及時、規范的治療盆腔炎性疾病。若出現盆腔炎、腹膜炎、輸卵管炎等炎癥疾病，應積極進行治療，防止炎癥蔓延至輸卵管。
3. 避免不必要的人流術。若沒有準備好要寶寶時，應采取避孕措施，避免不必要的人流術，以免對子宮造成創傷，術后若護理不當，還可能引發炎癥，波及輸卵管。如果不幸意外懷孕又不想要寶寶，應到正規醫院行人流術，避免感染。
4. 加強營養，增強體質。平時注意自身的營養保健，加強月經期、人工流產后的營養，增強自身體質，增加抵抗力、免疫力，減少患病的機會。
以上就是預防輸卵管堵塞的一些基本措施，如果您有具體癥狀和問題，請及時咨詢醫生或專業人士的建議。
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