床墊睡得腰酸背痛可能有以下原因：

1. 床墊過軟：床墊過軟會使睡眠過程中軀體，尤其是腰部固定在相同的姿勢，導致腰部肌肉活動受到限制，肌肉痙攣、充血、水腫，甚至發生粘連，局部炎癥因子滲出，刺激腰部神經而引起腰酸背痛。
2. 腰椎間盤突出癥：如果患者患有腰椎間盤突出癥，睡過軟的床墊會使腰部脊柱受到集中應力作用，導致腰椎間盤內壓力增大，使原來已經發生突出的腰椎間盤突出程度加重，刺激腰椎間盤周圍分布的竇椎神經，從而引起腰酸背痛的情況。
3. 腰椎管狹窄癥：腰椎管狹窄癥可能與退行性變、椎管發育性狹窄等有關。患者睡過軟的床墊可能會出現腰酸背痛，還可能會出現麻木、行走困難，部分患者會出現大小便異常等癥狀。

可以更換床墊，選擇稍軟的床墊即可，使身體睡在上面既感到舒適又可以對腰背部有一定的支撐。也可以在醫生的指導下服用相關藥物進行治療。另外，患者也可以進行局部理療，如烤電、熱敷等，適當的推拿、按摩對于緩解癥狀也有一定的作用。具體治療方式需根據個體情況選擇。