中藥生發湯以滋陰補腎法與健脾除濕法相結合，以達到標本兼治男性脫發的目的。本中藥生發湯中旱蓮草、女貞子、制首烏、靈芝、枸杞子滋腎陰、益精血以生發；茯苓、白術、蒼術益氣健脾滲濕，化生氣血而又避免滋膩太過；蒲公英、茵陳蒿、桑白皮、山楂清熱利濕，祛脂止癢；藁本引諸藥上行，直達巔頂；大棗補益中氣、養氣和血，甘草化生營衛、 調和諸藥。諸藥合用，共奏健脾清熱除濕、滋陰補腎、去油生發之功效。

1、生姜，生姜具有抗菌的作用，抑制皮膚真菌繁殖，對頭皮環境的改善有很好的促進作用。單純使用生姜往往無法控制住掉頭發，目前有很多說法，生姜具有防脫發的功效，從這個角度看，確實是有的！但是我們個人使用對這個量無法掌握，如果長期使用過量，可能會對頭皮產生刺激作用，反而會影響頭發上的生長，使頭發干枯發黃，縮短頭發生長周期，導致發量相對減少。

2、何首烏，可促進毛囊細胞代謝，對毛囊細胞的生長有促進作用，同時具有抗頭皮硬化的功效。對于何首烏如何使用，有內服，有外用的方法，但作為個人對何首烏的藥性往往不好把控。

3、人參，可調節中樞神經系統興奮過程與抑制過程的平衡，增強對一切非特異性刺激的適應能力。人參在配合何首烏與生姜等其他藥物，可起到藥性調節的作用。

4、側伯葉可促進血液循環，具有烏發生發的功效。

5、白礬、郁金各等分，將白礬、郁金制成丸，每次4--5克，每日2次。

6、榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克，將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落而且光潤。本方尤適用在腎虛型脫發。

7、食鹽15克，將食鹽參加1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭每周1--2次。此法長期運用可預防脫發。

8、柏枝（干藥）、椒仁、半夏，各90克。將藥加水500毫升煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2min，沸用時入生姜汁少許調勻，擦無發處每日2次。

9、側柏葉適量，將柏葉陰干研細，以春油浸之，每戟蘸刷頭頭發長出后用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用在婦女脫發。

10、黑牛膽1個，槐豆適量，將槐豆裝入有膽汁得牛膽內，裝滿浸透槐豆就行了，內服每次9克，每日3次。

看了防脫發的中藥，下面來看看預防脫發的方法吧。

1、預防脫發的方法

①合理飲食

頭發的正常生長和營養物質有著直接的聯系，尤其是維生素及蛋白質的缺乏是造成掉發的因素，這會使得頭發越發稀少，對頭發的健康成長造成影響。因此，在平時的飲食中，應當注意營養的合理搭配和平衡，對健康以及生發都非常有利。

②頭發護理

頭發是人體的重要附屬結構，因此，在平時，一定要細心呵護頭發，當頭發處于濕潤狀態時比較脆弱，避免用梳子使勁梳理。還有當下燙發、染發等對頭發的損傷也是相當大的，亦可導致掉發。純中藥洗發水安全沒有副作用，我用的是烏師發寶防脫生發液，效果很好，現在我的脫發不僅治療好了，而且新長出來的頭發發質很好，烏黑靚麗的。

③經常按摩頭皮

經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液循環，增進局部的新陳代謝。可在每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到后腦揉搓頭皮，每次三分鐘左右。

④戒煙戒酒

吸煙喝酒本身就會對人體造成傷害，對于脫發亦是如此，吸煙會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭發的正常生長。另外飲酒時會使頭皮發熱和產生濕氣，從而會引發脫發，所以在日常生活中最好不要過量飲酒。

2、防脫發的食譜

① 何首烏煲雞蛋

何首烏60g，雞蛋2個，加水同煮。雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。

功效:對血虛體弱引起的須發早白、脫發過多、未老先衰有效，對“虛不受補”者療效更佳。

② 羊骨粥

羊脛骨1“--2根，搗碎，加紅棗、桂圓各10枚，糯米100~150g，加水適量，煮粥食用。

功效:此粥有溫腎補血的功效，適合脫發兼腎虛腰酸、輕度貧血者。

③ 生發黑豆湯

芝麻30g，黑豆30g，枸杞子12g，白糖20g。水煮約半小時后，連湯渣同食。每日1次，連服60天。

功效:滋養生發，對失眠多夢者尤其有效。

④ 美發養血果脯

干品龍眼肉50g，小紅棗30g，桑葚子30g，枸杞子30g，加水適量，用小火煎煮30分鐘，放入蜂蜜，煮至汁液黏稠即可。每天吃大約lOg。

功效:養血生發，對面色蒼白、陰血虧損者尤為適合。

⑤ 何首烏肝片

何首烏60g，枸杞子15g，生豬肝200g，黃瓜200g，油、鹽、味精適量。將何首烏粉碎為粉末，加水300g熬至約lOOg的濃汁，放入豬肝片泡2~4小時；黃瓜切片。鍋內放油至五六成熟時，放入肝片過油，下蔥、姜末爆香出味，倒入黃瓜片、鹽、味精、少許首烏濃汁、豬肝片、發好的枸杞子，快速翻炒3~5分鐘即成。

功效:本品有補肝、祛風、益精、養腎之功。對頭發干枯、早白、早脫均有效。每周宜服用2~3次。

⑥ 花生衣紅棗湯

花生米lOOg溫水泡后，取花生衣與紅棗10枚同放入鍋內，用泡花生米的水，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

功效:養血補血，適于身體虛弱者的生發、烏發。

⑦ 枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30g，粳米lOOg，枸杞子lOg，以上三味共煮粥。

功效:具有補肝腎，益氣血之效。適用于頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。

⑧ 棗肉煲雞蛋

山萸肉、紅棗各15g，首烏50g，雞蛋2枚，紅糖適量。先將山萸肉、紅棗、首烏、帶殼雞蛋沖洗干凈，放鍋內加水適量煎煮。待蛋熟透后去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。食蛋和紅棗，飲湯。每日1劑。

功效:補腎養精，養血生發。適用于產后肝腎不足、精血虧虛而引起的脫發。

⑨ 菠菜芝麻酸棗仁粥

菠菜lOOg（洗凈切碎），黑芝麻20g，炒酸棗仁15g（研末），粳米lOOg，共煮粥。熟時調料食用。

功效:鎮靜安神養顏，對于脫發心煩、心悸失眠、頭暈眼花、腰膝酸軟者有效。