掉發的原因非常多。季節交替，壓力變大，水土不服，剛生完寶寶都會掉發，少量掉發無關緊要，但如果洗頭梳頭一抓一大把，你就要高度注意了！脫發的因素有很多的，到底是哪些方面會引起脫發呢？
1、不良的熬夜習慣
現在許多年輕人常常熬夜工作或通宵玩樂，睡眠不足，導致機體的免疫力下降、代謝緩慢，疲勞、精神不振，第二天上班會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現偏頭痛使得頭發得不到滋潤而嚴重缺水，時間長了便會出現脫發現象。
2、不良的節食習慣
在這個瘦為美的時代，為了美，很多MM不惜任何代價來減肥，節食就是最常用到的一種方法。 節食分為兩種，一種是眾所周知的什么也不吃，另一種是只吃水果或蔬菜。 不管上面哪種方法都是以不吃谷麥類食品和肉魚類蛋白質食品為基本原則的。 頭發的主要成分是一種稱為魚朊的蛋白質，節食減肥時，蛋白質類食品攝入不足，就容易影響頭發的生成，造成脫發。
3、不良的煙酒習慣
過度飲酒對身體是有害的，它可以導致高血壓、動脈硬化、肥胖，損傷肝臟，引起酒精中毒，因此喝醉酒會加重病人的脫發，而香煙可破壞毛囊組織，從而干擾血液在頭皮中的循環。經調查研究發現，當吸煙時會造成頭皮的毛細血管收縮，影響頭發正常生長功能，從而導致脫發。
4、不良的洗護習慣
洗護不當極容易引起脫發，洗頭次數不宜過頻，可以選擇兩三天洗一次，如果環境很惡劣實在需要一天一洗的。盡量選性質柔和的洗護用品。此外，頻繁染燙的話很容易傷害到頭發的，最終都是會出現斷發、脫發。應盡量減少燙染次數。
