慢性淺胃炎增生伴糜爛是一種相對嚴重的胃部疾病，需要醫生進行專業診斷和治療。以下是一些可能的原因：
1. 個人生活習慣：長期飲用烈酒、濃茶、咖啡，食用辛辣及粗糙食物，過饑或過飽等無規律的飲食方式，均可破壞胃黏膜保護屏障，引起慢性胃黏膜損害而發生慢性淺表性胃炎伴有糜爛。建議保持規律的飲食習慣，定時進餐，早、中、晚每天進食三餐，兩餐之間盡量不吃零食，晚餐不宜過飽，進食時要細嚼慢咽，充分地咀嚼，使唾液和胃酸大量分泌，有利于食物的消化吸收。
2. 精神壓力：長期處于精神緊張、憂慮或抑郁狀態，會引起全身交感神經和副交感神經功能失衡，導致胃黏膜血管舒縮功能紊亂，造成胃黏膜血流量減少。因此，平時要注意保持良好的心態，可參加娛樂活動調節情志，培養積極、樂觀的心態，避免精神抑郁或過度緊張。
以上信息僅供參考，請及時尋求醫生的幫助以獲取專業的診斷和治療建議。
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