如果月經一直不來，首先需要找到原因。以下是一些可能的原因和建議：
1. 懷孕：如果有性生活，首先應考慮是否懷孕?？梢栽谕?0天后進行早孕試紙檢測或者在同房10天后進行抽血化驗HCG檢查是否懷孕。
2. 月經紊亂：如果沒有懷孕，那么月經紊亂可能是主要原因。這可能是由于內分泌失調、精神壓力大、環境改變等多種原因引起的。建議在醫生的指導下進行B超檢查和激素六項檢查，了解子宮卵巢的情況和激素水平的情況，然后根據檢查結果進行相應的治療。
3. 疾?。耗承┘膊∫部赡軐е略陆浺恢辈粊?，如多囊卵巢綜合癥、子宮肌瘤等。如果排除了懷孕和月經紊亂，建議去醫院進行全面的檢查以確定是否存在這些疾病。
4. 刺激穴位：在醫生的指導下，可以刺激一些與女性婦科相關的穴位，如三陰交、血海等，以幫助調理月經。
5. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累和壓力過大，適當放松心情，這些都有助于月經的恢復。同時，注意保暖，防止受涼。
總的來說，如果月經一直不來，首先需要找到原因，然后在醫生的指導下進行相應的治療。同時，保持良好的生活習慣也是非常重要的。
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