嘴里發苦可能有以下原因：
1. 不良生活習慣：如近期過量抽煙、飲酒，熬夜、暴飲暴食，或者有其他的不良生活習慣導致，可以通過調整生活習慣改善。
2. 口腔病變：如口腔異常感染或牙齦炎、牙周炎等慢性炎癥，口腔內有大量細菌，細菌代謝產物在口腔內堆積時可刺激味覺，導致味覺異常，出現口苦的癥狀，可以遵醫囑使用抗炎藥物治療。
3. 胃腸問題：如胃潰瘍、胃炎、幽門螺桿菌感染等導致消化不良，進食后容易出現口苦的癥狀，可以進行對因治療，如使用枸櫞酸鉍鉀顆粒、硫糖鋁膠囊等。
4. 膽囊疾病：膽結石、膽囊炎等可導致膽囊功能變差，膽汁疏泄異常，從而出現口苦。
5. 腎臟疾病：如腎結石、腎功能不全、腎炎等也容易導致口腔出現異味，出現嘴巴發苦的癥狀。
6. 精神因素：長時間精神壓力過大可能影響腸胃健康，身體的新陳代謝出現問題，也可能導致嘴巴發苦。
如果調整生活習慣后，嘴里發苦的癥狀仍未緩解，建議尋求專業醫生的幫助，以確定具體的病因并得到針對性的治療。
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