β-煙酰胺單核苷酸（NMN）在抗衰老方面表現出一定的效果，但是服用β-煙酰胺單核苷酸也可能會帶來一些副作用，具體如下：
1. **影響睡眠質量**：可能會導致體內的多巴胺分泌量增多，機體處于亢奮狀態，影響睡眠質量。
2. **營養不良**：服用β-煙酰胺單核苷酸后可能會導致脂肪、糖分過度消耗，從而出現營養不良的癥狀。
3. **過敏**：若是敏感體質者，服用β-煙酰胺單核苷酸可能會造成過敏的情況，繼而出現皮膚瘙癢、紅腫、皮疹等癥狀。
4. **性激素水平增高**：該物質進入人體后會參與細胞代謝，導致體內合成大量雄性激素，可能會導致性功能增強、毛發生長旺盛等。
5. **影響肝腎功能**：β-煙酰胺單核苷酸一般通過腎臟、肝臟排泄、代謝，長期吃會加重肝、腎負擔，繼而影響肝、腎功能。
6. **低血糖**：β-煙酰胺單核苷酸進入到人體后會變成NAD，同時也會參與人體三羧酸循環的過程，一定程度會導致糖分、脂肪消耗量增加，在進食較少、劇烈運動等情況后可能會誘發比較嚴重的低血糖。
因此，雖然有動物實驗表明NMN具有抗衰老效果，但目前仍需謹慎使用，必要時需咨詢專業醫生建議。
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