最簡單有效的脫毛方法有：

1. 脫毛膏脫毛：將脫毛膏直接涂抹在體毛比較嚴重的部位，一般能起到比較不錯的脫毛效果，而且也不會帶來疼痛感，安全性也比較高。但缺點是保持時間比較短，需要反復使用。
2. 刮毛刀脫毛：直接將毛發刮除，使用起來非常簡單有效。但需要小心謹慎，防止刮傷皮膚。而且也需要經常刮毛。
3. 蜜蠟脫毛：將粘性的蜜蠟粘住體毛，一撕即可。但這種方法可能會給身體帶來比較大的疼痛，尤其是對疼痛比較敏感的人需要謹慎，而且還可能會增加自身出現毛囊炎等問題的幾率。
4. 激光脫毛：利用半導體冰點無痛脫毛的激光儀進行脫毛，利用的是光熱作用原理，不會對身體造成不良反應，而且脫毛的效果也比較不錯。激光脫毛需要一定的費用，大概在2000～3000元左右。

需要說明的是，不同的人體質不同，有的人體毛濃密，有的人體毛稀疏。在選擇脫毛方法的時候，要根據自身的具體情況和需要來選擇最適合自己的方法。同時，無論選擇哪種脫毛方法，都需要注意衛生和安全，避免造成不必要的皮膚損傷或感染。