對于眼干眼癢的情況，可以吃以下食物或藥物來緩解：
* 食物方面。首先，可以多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、櫻桃、西瓜、黃瓜、番茄、菠菜、核桃、綠豆、雞蛋、河蟹等，這些食物有助于幫助眼角膜濕潤，防止視力下降。其次，可以多吃富含ω-3脂肪酸的食物，如鳳尾魚、沙丁魚、金槍魚、亞麻籽、黃豆、核桃等，這些食物對干眼癥狀有明顯的改善作用。最后，可以多吃富含葉黃素的食物，如玉米、南瓜、桃子、木瓜、枸杞、柑橘等，這些食物有助于保護視力，對于已經近視的人而言，補充大量的葉黃素也可以延緩近視度數增長的速度。此外，每天適當飲用綠茶和菊花茶，也可以起到改善視力等作用。
* 藥物方面。如果眼干眼癢癥狀較為嚴重，則可以考慮在醫生指導下使用一些藥物來緩解癥狀，如維生素A藥和抗過敏眼藥水等。
總之，對于眼干眼癢的情況，應該根據具體病情和醫生建議來選擇合適的藥物或食物進行緩解。同時，也要注意保護眼睛，避免長時間使用電子設備，保持充足的睡眠和適當的運動等。
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