黃疸患者可以吃以下食物來幫助降低黃疸：
* 蔬菜和水果：包括橙子、柚子、草莓、藍莓、樹莓、西瓜、葡萄、香蕉等，富含維生素C和胡蘿卜素，可以幫助肝臟排毒，促進黃疸消退。
* 菌類食物：包括香菇、黑木耳、銀耳等，富含氨基酸和纖維素，可以增強人體免疫力，促進腸道蠕動，有利于黃疸消退。
* 優質蛋白質食物：包括雞蛋、魚肉、豆腐、豆漿等，能夠補充營養，改善肝功能，促進黃疸消退。
* 糖類食物：適當吃一些高糖食物可以提高血糖水平，有利于黃疸的消退。
此外，黃疸患者應該避免食用辛辣、刺激性食物和油炸類食物，以免加重肝臟負擔。同時，要注意適量飲水，保持大便通暢，有助于黃疸消退。如果黃疸癥狀持續不減或者加重，建議及時就醫。
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