陰部長了一個硬疙瘩摸著硬硬的很疼可能是以下原因導致：
1. 毛囊炎：多會發生于皮脂腺旺盛的部位，多表現為綠豆大小的膿包，周圍有紅暈，患有毛囊炎后不能用手擠壓、搔抓，可以使用紗布浸入溫水后熱敷，有助于炎癥的消退，必要時建議在醫生指導下使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等治療。
2. 前庭大腺囊腫：由于外陰炎癥刺激，有可能會形成囊腫，進而出現疼痛癥狀，建議在醫生指導下使用高錳酸鉀溶液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物治療。
3. 皮脂腺囊腫：多是由于皮下細胞過度聚集所引起的，一般從外表上來看，表皮比較粗糙，但是摸起來比較堅硬，同時會伴有疼痛癥狀，如果皮脂腺囊腫比較小，患者無明顯癥狀出現，可以先觀察，但對于皮脂腺囊腫比較大的，建議通過手術或者是激光的方法進行治療。
4. 尖銳濕疣：有些患者存在人乳頭瘤病毒感染時，尤其是在抵抗力比較差的情況下，有可能會導致陰部有一個疙瘩硬硬的，有點疼癥狀，建議在醫生使用咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素軟膏、賽兒茶素軟膏等治療。
5. 外傷后血腫：也可引起較嚴重的腫塊。
以上信息僅供參考，建議及時去醫院就診，在醫生指導下做相應檢查，明確病因后針對性治療。
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