牙齦出血可以吃以下幾種藥物：

1. 維生素C：缺乏維生素C可能導(dǎo)致牙齦出血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素C片，或多吃富含維生素C的食物如柑橘類水果、草莓等。
2. 消炎藥：如果是由于炎癥如牙周炎引起的牙齦出血，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎藥如牛黃解毒片、頭孢菌素類等，同時要注意保證清淡的飲食，避免上火導(dǎo)致癥狀加重。
3. 其他藥物：如為血液疾病引起的牙齦出血，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療，如明膠海棉壓迫止血，或牙周塞填塞等。

除了口服藥物，牙齦出血時也可以考慮以下治療方法：

1. 洗牙：定期洗牙可以清除牙結(jié)石和牙菌斑，改善牙齒細(xì)菌感染的情況，減少牙齦出血。
2. 避免刺激性食物：如辣椒或冰鎮(zhèn)飲料等刺激性食物會對牙齒和牙齦造成傷害，使它們變得脆弱，從而可能導(dǎo)致牙齦出血。因此，應(yīng)盡量避免這類食物。

在選擇藥物和方法時，請根據(jù)自身的具體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。