嘴角爛了可能是由于核黃素缺乏、維生素B2不足，或者脾胃積熱、心火旺盛、陰虛火旺、脾胃虛寒及肝寒犯胃等幾種類型的原因。因此，選擇適當的食物對緩解嘴角爛的癥狀可能有所幫助。
* 可以多吃富含核黃素的食物，如粗糧、黃豆、豆制品、牛奶、魚類、菠菜、南瓜、香蕉、梨等。
* 也可以多吃富含維生素B2的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、新鮮綠葉蔬菜等。
* 還有一些水果含有豐富的維生素C，如獼猴桃被稱為維C之王，還有西紅柿、橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、彌猴桃等。
同時，一些湯粥類食物也能緩解嘴角爛的癥狀，比如菠菜豬肝粥和菠菜滾豬肝湯。
以上信息僅供參考，如果嘴角爛的癥狀持續嚴重或者有任何疑問，建議及時就醫。
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