臀部位于人體的中部，是經絡氣血運行的關鍵樞紐，是六條經絡的總開關，也是連接人體上焦氣血和下焦氣血運行的橋梁。臀部受上焦和下焦經絡的擠壓，最易受寒、濕和血瘀。臀部里面是盆腔、腸道，上面連接帶脈、腰椎、坐骨神經，前面是子宮卵巢、附件，下面連接肛門、陰道、腹股溝淋巴。

臀部容易出現的問題

1.毒素問題

①引發腰部、痔瘡問題：由于我們久坐、蹺二郎腿，臀部經絡不通，代謝不好，使臀部循環不好，發涼，大量垃圾、寒毒囤積在腰椎、盆腔、腹股溝處，臀部附近就像一個垃圾場，從而導致腰部問題，如：腰酸、腰椎間盤突出、坐骨神經通、帶脈不暢腰際贅肉多、下肢循環不好甚至老年偏癱，再因不運動、久坐、循環慢，最易形成血瘀，在直腸部位易形 成痔瘡。

②引發婦科問題：臀部寒涼，盆腔內、腹股溝堆積很多淤堵的毒素病菌，導致盆腔積液、盆腔炎、附件炎、陰道炎等炎癥。當臀部受寒 是，會使臀部經絡收縮，出現痛經，月經不調，月血色暗、血塊等；當臀部（盆腔）多濕，主要是造成泌尿生殖系統的炎癥，盆腔炎或陰道炎等；在子宮、卵巢部位寒氣不容易排出形成囊腫，肌瘤等。

2、激素問題

臀部是雌激素囤積的地方，臀部下垂說明雌激素水平下降，臀部扁平、腰部贅肉、大腿變粗，更體現了女性陰道松弛、陰唇發黑、性生活質量嚴重下降，最終導致性冷淡、更年期提前。 40歲開始，女性會發現臀部開始衰老，松弛，手感變差。

抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始

不少女性為了留住不老容顏，不惜花血本護膚。其實衰老的源頭在盆腔，盆腔是生命的起點，掌管女性荷爾蒙的根，由于女性的生理特征及生育過程致使它的環境變差，當年齡增長，荷爾蒙水平下降的時候，衰老的癥狀就會開始出現了。由此，抗衰老需從臀部保養、呵護盆腔開始。

臀部堵塞對人體造成的危害

1.生殖系統：宮寒（月經不調、痛經）、卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤、婦科炎癥、盆腔積液

2.淋巴系統：淋巴腺毒素累積過多、淋巴液循環不暢、甚至淋巴堵塞，病變、造成下肢腫脹、局部肥胖、膚色暗黃

3.循環系統：手腳冰涼、手腳麻痹、靜脈曲張、氣血不好、代謝不好

4.肌肉系統：乏力、松弛、易酸脹、萎縮、硬塊、活動不靈活

5.神經系統：坐骨神經痛、臀部外側痛、腳背疼痛、甚至產生反射性疼痛、膝關節、腳腕關節、腰椎等酸脹或不適

6.經絡系統：四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能異常、易怒、情緒喜怒無常、面色晦暗無光、容易疲勞

7.對人體外形比例的影響：臀部、腿部、腰部易引發局部過多浮肉、過量的水份聚集易產生濕癥、寒癥、身體變形、代謝減慢、人體比例不符合健康美的標準比例

解決問題從臀部保養開始

1.改善血液循環：改善月經痛、月經不調、帶下等女性疾患。同時能夠改善腸壁的血液循環，所以具有消除便秘和宿便的功效。

2.睡眠質量：有很好的平衡陰陽功效，馬上改善，提高睡眠質量，從而消除疲乏、頭暈、煩躁、潮熱等

3.面部肌膚：針對性的啟動臟腑功能，排除體內毒素，緊致肌膚富有彈性，面色紅潤有光澤，皺紋、黃褐斑逐漸消淡，提醒日常只注重臉部護理美女們，可見想要擁有好皮膚，好體形臀部護理也是關鍵

4.改善體型：排出盆底、腹部、腹股溝多余的脂肪和毒素

5.性福生活：修復盆底肌，改善子宮及陰道、韌帶的彈性，收緊陰道，啟動卵巢功能，刺激腺體分泌，改善女性性能力，使得夫妻生活更加恩愛。

女人一生花3-5年的時間在臉上涂抹護膚品，卻總是容易忽略隱藏在衣物之下的其他部位，特別是我們的臀部。

臀部在人體中有著至關重要的作用，它不僅關系著女人的美麗與性感與否，更時刻向人們傳達著身體的健康訊息。

臀診

1、摸溫度：如果臀部、腎區的溫度低，冰冰涼，盆腔淤堵產生寒濕。

2、捏臀部上的八髎部位，松軟且捏得起代表子宮健康。

3、撥臀部環跳，如果刺痛，生殖系統一定不健康，易得婦科疾患，臀部的環跳穴是婦科炎癥的最佳調理穴位。

4、看臀部形狀：

（1）平直型：易得腫瘤疾病，上火、皮膚干燥、脾氣躁、性子急。

（2）后翹型八髎骨突出：易得婦科炎癥，盆腔積液，子宮后位。

（3）下垂型：易得腫瘤疾病及婦科炎癥，盆腔積液，多發性囊腫，最容易癌變。

（4）外擴型：子宮脫垂，月子后遺癥，腰酸背痛，月經不調，月經淋漓不盡，小便失禁。

（5）色素沉著型：瘀癥，久坐導致皮膚被壓迫，長期氣血不暢通引起色素沉著。

不注重保養臀部，會有怎樣的后果？

1、易造成月經不調，痛經，甚至于閉經。

2、易造成盆腔炎、陰道炎、宮頸炎、附件炎等疾病。

3、易造成卵巢早衰現象，這是女性衰退最嚴重的信號。

4、易患尿路感染出現尿頻尿急尿痛。

5、易出現腰酸痛，腰腹部臃腫，下肢沉重冷麻。