人流后，為了幫助身體快速恢復，可以吃以下補品：
1. **富含蛋白質的補品**：如雞蛋、魚肉、瘦肉、豆類等，它們能夠為身體提供所需的營養，促進身體的恢復。
2. **富含維生素的補品**：如蘋果、獼猴桃、橙子等新鮮水果，它們能提供豐富的維生素，有助于維持體內營養均衡。
3. **富含鐵元素的補品**：如豬肝、菠菜等，它們有助于體內血紅蛋白的合成，對身體的恢復有積極作用。
4. **肉湯**：如牛肉湯、羊肉湯等，它們含有豐富的鐵元素和優質蛋白質，能夠增強流產后女性的體質，提高其抗病能力，促進產后身體康復。
5. **堅果類食物**：如核桃、花生、腰果等，它們含有豐富的營養素如優質脂肪酸和脂溶性維生素，可以幫助改善體質。
6. **紅薯、土豆等食物**：這類食物能夠補充膳食纖維素，緩解便秘癥狀，補充鉀元素、鎂離子等改善身體疲乏無力的感覺。
此外，人流后需要吃藥促進子宮恢復及預防感染。通常吃的藥品有：益母草顆粒、新生化顆粒等促進子宮收縮排出淤血；抗生素如頭孢類消炎藥、喹諾酮類抗菌藥等預防感染；短效避孕藥如優思明等調養子宮內膜、調理月經等。
以上信息僅供參考，建議咨詢專業醫生，根據醫生建議來補充營養品。
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