嚼花生可以清潔牙齒，但并沒有直接的證據表明它可以使牙齒變白。
首先，花生中含有抗纖維蛋白溶解酶，可以抑制口腔中的細菌，減少牙菌斑和牙周病的發生。另外，花生中的天然油脂和維生素E等成分，可以幫助去除牙齒表面的污垢和細菌，同時促進口腔唾液分泌，加強口腔的自我清潔能力。這些因素共同作用，可以在一定程度上保持口腔衛生，預防牙齒變黃。
但是，如果牙齒已經變色，嚼花生并不能直接使牙齒變白。如果想要改善牙齒顏色，需要通過其他方法，例如使用牙齒美白產品、洗牙、牙齒漂白等。
需要注意的是，嚼花生并不能完全替代刷牙和口腔衛生習慣。為了保持口腔健康和美白牙齒，還需要注意正確的刷牙方法、定期洗牙和避免過多食用含有色素的食物。
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