經常感到煩躁可能有多種原因，包括抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、甲狀腺功能亢進癥等。此外，生活壓力、工作壓力、人際交往等因素也可能影響情緒，導致煩躁、抑郁和焦慮等情緒的出現。
抑郁癥患者容易心情壓抑、開心不起來，對于未來悲觀、失望，注意力、記憶力下降，這時容易出現煩躁、焦慮，甚至易于激惹、脾氣大等癥狀。而焦慮癥則可能導致緊張不安、恐懼擔心，總是安靜不下來，每天憂心忡忡等癥狀，這樣的情緒問題很容易讓人變的焦慮、煩躁，甚至脾氣變大等。此外，軀體疾病如性激素分泌紊亂，或者月經不調、甲狀腺功能亢進等也可能導致煩躁不安。
如果經常感到煩躁，建議及時調節不良情緒，嘗試進行心理疏導或者咨詢心理醫生尋求幫助。如果情況較為嚴重，建議盡早到醫院進行詳細檢查，遵醫囑進行針對性治療，避免不良情緒影響身體健康。
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