熟普洱茶不建議長期喝的原因有以下幾點：
1. 引起失眠：普洱茶中含有大量的咖啡因以及茶堿，這些物質會刺激中樞神經，導致失眠或者神經衰弱。
2. 導致體內營養流失：普洱茶中的鞣酸會與體內的鐵元素結合，容易加速鐵元素的流失。并且，長期喝普洱茶，茶中的草酸與鈣結合形成草酸鈣，從而會導致鈣大量流失，容易引起缺鈣。
3. 誘發胃部疾病：普洱茶中的咖啡因會刺激胃酸分泌，而長期喝普洱茶，容易使胃酸分泌過多。這種情況下，胃黏膜受到強烈的刺激，容易出現受損的情況，從而會誘發胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
盡管普洱茶具有一定的營養價值和藥用價值，但并不意味著它可以無限制地飲用。在享受普洱茶的同時，也應注意適量飲用，避免過度依賴。在飲茶過程中，應注意合理搭配飲食，保持身體健康。
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