快來大姨媽時腰疼可能有以下原因：
1. 激素改變：在來月經時出現腰痛，可能跟月經期間體內的前列腺素增加，或者是前列腺素水平分布不均衡，引起子宮痙攣性收縮，牽涉到腰部神經，引起腰痛。
2. 腰肌勞損：如果月經前期過度勞累，可能會造成腰部肌肉乳酸堆積過多，甚至出現炎癥改變，月經到來時女性抵抗力有所下降，此時會有比較明顯的腰部酸痛、活動受限等癥狀。應保證充分休息，避免劇烈運動，適當吃雞蛋、瘦肉等營養豐富的食物，有助于緩解不適癥狀。
3. 盆腔炎：女性在來月經前，盆腔會處于充血狀態，容易導致盆腔炎癥加重，所以在此期間會出現腰部疼痛、小腹脹痛、白帶分泌物增多等不適。
除此之外，還可能是子宮腺肌癥、子宮內膜異位癥等原因導致腰疼。如果持續腰疼，應前往醫院查明原因，有效處理。
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