經常坐著上班可能會對身體產生以下影響:
1. 肌肉酸痛:長時間久坐會導致體內攜氧血液量減少,氧分壓降低和攜二氧化碳血液量增多,引起肌肉酸痛、僵硬、萎縮。
2. 食欲不振:經常長時間的久坐會導致全身都缺乏運動,并且還會使胃腸蠕動減弱,與此同時消化液也會減少分泌。日久就會出現食欲不振、消化不良以及脘腹飽脹等癥狀。
3. 腰椎病:長時間的久坐或者不良的坐姿,會導致腰部軟組織長久處于張力狀態,并且軟組織也會出現缺血的現象,長此以往導致腰肌勞損。
4. 婦科炎癥:對于女性員工,長期久坐,尤其是在蹺二郎腿等不良坐姿的情況下,會引發腿部血液循環障礙,造成盆腔內氣血循環不暢,導致女性很容易出現各種婦科疾病。
5. 宮頸疾病:如果女性朋友存在長時間靜坐的現象,很容易就會造成盆腔充血,附件和宮頸內就會出現血液循環受阻的情況。
6. 痔瘡:經常坐著會使直腸肛管靜脈回流受阻,血液淤積,靜脈擴張,而且還會導致胃腸道蠕動緩慢發生便秘,就很容易出現痔瘡,會出現肛門不適,肛門瘙癢,排便時帶血等癥狀。
7. 腰椎間盤突出癥:經常坐著會導致髓核突出,坐姿不正確會導致脊柱不正,造成腰椎間盤受力不均勻,就會引起腰椎間盤突出癥,會出現腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等癥狀。
以上是經常坐著上班可能會對身體產生的影響,如果您經常坐著工作,建議您平時注意避免久坐,定時起身活動,加強運動鍛煉,保持良好的坐姿和飲食習慣。如感到身體不適,請及時就醫。
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