腎上腺增生一般不可以自愈。腎上腺增生是指腎上腺在發生增生性改變的情況下，會導致腎上腺皮質激素分泌過多，從而出現滿月臉、水牛背等癥狀，也可能會出現血壓升高、面色潮紅等現象。
如果不及時治療，還可能會導致病情加重，從而出現心律失常、心肌梗死等情況。
如果腎上腺增生并未造成腎上腺內分泌發生紊亂，可以密切觀察，暫不處理。如果增生明顯，造成腎上腺內分泌紊亂出現高血壓等表現，則需要藥物干預甚至手術治療。
建議及時去正規醫院，通過腹腔鏡下腎上腺腺瘤切除術進行治療，也可以通過化療的方式進行改善。
在日常生活中要注意飲食健康，多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、獼猴桃等，減少高脂肪、高糖、高鹽食物的攝入，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。還要注意多加休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，有利于身體健康。
以上信息僅供參考，如果有任何健康問題或疑慮，建議尋求醫療專業人士的幫助。
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