預產期快到了還沒動靜,可以采取以下措施:
1. 注意胎動情況:懷孕37周算足月,40周為預產期,在預產期前后兩周內分娩都算正常,但是要注意胎動,如胎動每小時少于3次,或12小時內少于20次,需盡快就醫,必要時可以做剖宮產。
2. 加強產前檢查:快到預產期了沒動靜需要加強產前檢查,一般每周檢查1次,包括胎盤鈣化程度、B超檢查胎動、羊水多少、胎心監護等,只要檢查結果正常,可以在密切監護下繼續妊娠,一旦發現有異常情況,需由醫生決定分娩時期。
3. 多做助產運動:快到預產期了沒動靜可以做呼吸練習,吸氣時要使肋骨感覺向兩側擴張,到達極限后再吐氣,吐氣時肚臍需向背部靠攏,堅持做呼吸練習,可以加強盆底肌收縮功能,為順產做準備。
以上建議僅供參考,預產期前后兩周內分娩都屬于正常情況,此時應放松心態,保持冷靜。如果您過于擔心或者出現了異常情況,建議立即就醫。
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