隨著經濟的快速發展，人類對生活水平的要求越來越高，在追求味蕾享受的同時，更注重食品的營養與健康，這就體現在人類對養生方面的知識也更為關注。今天將帶領大家走進養生的小課堂，了解蜂蜜不為人知的另一面。
眾所周知，蜂蜜是人類生活中的必備良品，不管是內服還是外用，蜂蜜的妙處都是非常多且非常好的，對外蜂蜜有抑菌、消炎、滋潤、保護創面、促進吸收等作用，像在冬天來臨時，勤勞的家庭主婦手足皸裂這是常態，而蜂蜜就能很好的起到修復皮膚，緩解疼痛的效果，而且蜂蜜還對手術切口不愈合、久治不愈的潰瘍等有較好的療效。
對內是年輕女孩的天然美容劑，可使皮膚細膩潔白，而且還是一種營養保健品，與珍珠、人參、蜂王漿齊名，深受廣大消費者的喜愛。但是，問題來了，如此受到小孩、婦女、老人青睞的蜂蜜，如果不慎服用后又會產生怎么的后果呢？在服用蜂蜜的同時又有什么講究呢？
第一、避免與相克食物同食。
首先如豆漿、豆腐等豆類食品是不能同時與蜂蜜一起服用的，豆漿與豆腐中含有豐富的蛋白質等多種礦物質，而蜂蜜主要含有百分之七十五左右的葡萄糖和果糖，還含有少量有機酸，蛋白質與有機酸結合會產生變性沉淀，不能被人體吸收，二者同時服用輕者導致腹瀉，重者很有可能會引起食物中毒，所以在這方面大家一定要注意，含有蛋白質和有機酸的食物是不能同時使用的！
其次蜂蜜與生姜、大蔥、生蒜、洋蔥、韭菜等這些含有非常濃烈刺激性氣味的食物是不能同時食用的，這個說話雖然還沒有正式進入教科書，但是在民間一直存在這種說法，大家在食用蜂蜜的時候也要留心一下，如果平常在日常生活中對這些小知識不太注意，那么它所造成的不好后果，不是我們常人所能承擔的。
最后蜂蜜不能和鯽魚一起吃，兩者同食會中毒。
第二蜂蜜也不是人人都可以喝的。
糖料病患者、肝硬化人群以及不滿一周歲的幼兒是不能喝蜂蜜的，因為蜂蜜中含有天然的毒素以及濃稠的糖分，如果這三種人喝了，則有可能嚴重影響他們的生命安全。
第三服用蜂蜜的方法要恰當。
這點大家要牢牢記住，蜂蜜不能用沸水沖飲。很多人都認為沖飲蜂蜜要用沸水，覺得這樣會更安全，其實這樣的想法是有點偏頗的，蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。
最后溫馨提示大家冬天到了，氣候也越來越干燥，人體所需要的水分也需要及時補充，蜂蜜就是一種很好選擇，既美容又保健，大家可以多多服用奧。但在服用時也要注意今天跟大家分享的關于服用蜂蜜的三大禁忌，服用蜂蜜要謹慎！
