各位深受痤瘡困惱的朋友們，其實你們并不孤單，據調查，大部分養生人群都曾或正在患這種皮膚病。
什么是痤瘡？
痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，青春痘就是這樣發生的。
不太嚴重的青春痘通常都能看到一個白色或者黑色的頂，這就是白頭粉刺與黑頭粉刺，你也可以擠出一些白色的分泌物，這就是堆積在毛孔里面的油脂，并非臟的東西，也不是所謂的螨蟲。只要毛孔不堵塞，痘痘就不會輕易冒出來。
粉刺痤瘡的形成一般都是由于內分泌失調所引起的，這種粉刺痤瘡可以用一些專業的藥物進行調理。痤瘡是美容皮膚科的最常見疾病之一，又叫青春痘、面皰或粉刺、毛囊炎，除兒童外，人群中約有80%-90%的人患本病或曾經患過本病。
如何治療痤瘡？
1、青春期痤瘡
在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法，并揉太溪穴、三陰交穴、殷門穴各一分鐘，按揉腎俞穴、命門穴一分鐘，均以酸脹為度，擦涌泉至熱為佳。
2、因胃腸機能失調而引起的痤瘡
用手掌或毛刷沿足陽明胃經，由上而下順經絡推擦10遍，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度。
用手指從腕至指端，沿手陽明大腸經，手少陽三焦經，手太陽小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。
如何預防痤瘡？
1、保持情緒穩定，避免過激心理。
2、盡量少用化妝品，尤其是油脂類。
3、洗臉選用天然溫和藥妝潔面乳，洗畢可在患處涂些消炎藥膏。
4、保持皮膚清潔，用溫水洗臉，每日三次，夏天可增加。
5、不可擠壓痤瘡，防止感染。
6、如痤瘡已化膿，應避免直接按揉。
7、除去不良的生活習慣，少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品，對動物類脂肪應節制。
