痤瘡有黑頭、丘疹、膿皰、結節、膿腫、囊腫和疤痕等多種損害，好發于面部和胸背部。常見的有尋常痤瘡和聚合性痤瘡。本病又稱青年痤瘡，多發生于青春期男女，常伴有皮脂溢出。青春期過后，大多自然痊愈或減輕。
痤瘡是皮脂腺分泌過多引起的毛囊發炎的一種表現，導致皮脂分泌過多的重要因素就是內分泌，其中又以雄激素的作用首當其沖，因為雄激素如睪酮，硫酸脫氫表雄酮.脫氫表雄酮等，想要調控皮脂分泌，都是要被運送到皮脂腺細胞內的。也就是說痤瘡的形成和內分泌是相關的。
那么一個肌膚的周期應該是多少呢？
一般來說，新陳代謝的周期為28天，基中基底母細胞分裂子細胞并推移到角質層需要14天，死亡細胞在角質層停留14天， 基底層是表皮最下層，與真皮相連。也就是說一共28天為一個周期。
1.清潔疏通（舒緩）
痘痘的形成從根本原因就是毛囊口堵塞，而我們所做的第一步就是必須清潔，一定要養成潔面的習慣。因為現在空氣污染很嚴重，加上愛出油的肌膚毛孔比較粗，外出一天藏了很多的臟東西，汽車尾氣各種污染物細菌等。這些臟物都會促成細菌滋生。
2.補水平衡 （控油）
平時潔膚后多拍水，做一些深層補水的面膜，給皮膚充足的水分。這個環節必須堅持，因為愛出油的皮膚需要水分來緩解出油，痘痘肌膚需要水來疏通，來清理臟物。同時要保證肌膚的肌膚水油均衡。
3.抗炎抑菌（抗炎）
異常的細菌增殖是導致炎性痘痘的根本原因，進一步的發展會出現白頭、化膿問題，從而出現丘疹、膿包、結節、囊腫等痘痘問題，所以抗炎抑菌的工作勢在必行。
4.鎖水修復 （祛痘）
要知道肌膚的罪魁禍首就是缺水，而咱們平時潔面之后皮膚拍水，然后一定要做鎖水這一步，不然你補的再多水分也會蒸發掉，也就是補水保濕是相輔相成的，如果你的皮膚每天都水當當的，對于很多肌膚問題都會有緩解和修復的。
5.平衡鞏固 （祛印）
當你的臉部肌膚痘痘消失了，痘印也淡了，或者說缺水肌膚變水潤了，有人就會停止補水了。這時候是錯誤的。痘痘消失了，說明毛孔炎癥得到解決，但是皮膚水油平衡緩解是一個比較漫長的過程，需要長期的調理和鞏固。
你可以適當的減緩敷面膜的頻率，但是補水鎖水還是需要長期堅持，不斷鞏固，你才會有健康的肌膚，異常皮膚癥狀才能逐漸被徹底解決。
