真希望,您咩有在下面的描述中找到自己的“影子”。出于對健康的考慮,體檢應該說是我們每個人的“份內事兒”,是維護您身體健康的“規定動作”,尤其是那些健康環境與狀態不“一般”的人,則更應如此。下面,就讓我們對那些需要重點提醒的人說點心里話。
第一類人——“亞歷山大者”
有人說過:“沒壓力的人是幸福的,有壓力的人各有各的壓力。”當今社會,哪個人不是“亞歷山大”。除了“白領奮斗族”,那些高度緊張的職業(比如醫生、警察、出租車司機等),身體也都十分容易發生狀況。
“殘酷”的競爭、緊張的工作,如果長此以往,難免會出現“薪水沒漲,腰圍漲了;職位沒高,血壓高了;業績不突出,腰間盤突出了”的狀況。生活中,除了數量龐大的“感覺有點累”的亞健康大軍,“未老先衰”、“過勞肥”、“過勞死”的現象難道還少嗎?
現代社會多以雙薪小家庭居多,一旦夫妻雙方任何一方的身體出現問題,那整個家庭可就要......所以,作為一個負責人的成年人,都必須對自己的健康加強警覺,以避免自己遺憾、家人痛苦。
第二類人——“中年不惑齡”
有人說,前40年是“人找病”,后40年是“病找人”。中年人,上有老,下有小,肩負事業和家庭的重擔。很多人,事業處于收獲期,但身體已經處于亞健康狀態,身體正在走下坡路。人過中年,情感可以“不惑”。但身體卻不能“無惑”。
定期體檢,找回健康,并讓健康對您不離不棄。切勿輕視亞健康,您越看不上它,它可能越“囂張”,將來身體也會跟您“算總賬”。
不生病≠健康
您是不是經常感到體力疲勞、虛弱、周身不適,或者頻繁出現腦力疲勞、情感障礙、思維紊亂?要說有病?但我的各種檢查都正常啊;可說您沒病,為什么渾身感覺不舒服?
小心,這就是非健康、非患病的中間狀態---“亞健康”,中醫稱之為“欲病”。
第三類人——“慢病纏上身”
我國慢病人群總數量高達2.6億,65%以上為18~59歲的勞動力人口,導致的死亡占總死亡的85%,其中75%為過早死亡。
無論是我們自己,還是親人,如果不幸被心腦血管病、糖尿病、肝炎、腸胃病、哮喘、腎病等慢性病纏上身,都是件煩心的事兒。就算您“精心”治療后暫時得到緩解,但誰都知道,“緩解”并不等于“一勞永逸”。且不說,本身就讓您很操心的血壓、血糖,日子久了,還會有各種“并發癥”找上門來。
因此,您必須定期對身體進行“監督”,以便根據病情進展和變化,及時調整相關的治療方案。
慢病殺手榜
實在是高的“五高” 殺手指數★★★★★
“悄聲殺手”之高血壓
“甜蜜殺手”之高血糖
“無形殺手”之高血脂
“富態殺手”之高體重
“傷腎又傷心”之高尿酸
第四類人——“惡劣環境差”
在惡劣環境下工作的人,如礦工、化工、制革、建筑等,易患職業性疾病。這些人,一定要“年檢”身體。
其實,不僅僅是“職業病”,您的身體需要更多的關心,因為,您也可能就是上面所說的“中年不惑齡”或者“慢病纏上身”中的一員。