1、20歲要“入門”
要點：開始關注健康，正常體檢即可
從20歲就開始體檢，因為20歲起就可以觀察某些危險信號，以便在早期發現腫瘤和其他嚴重疾病。
20多歲，很多人會經歷入職體檢，這是人生第一次全面體檢，會檢查出一些先天性疾病以及早期腫瘤。
對所有男性，尤其15~39歲的男性來說，睪丸癌都是高發的，由于從發生睪丸癌到發生淋巴結轉移平均需3個月時間。20+這個年齡段的男性有必要每年進行睪丸體檢。這個階段，正常的體檢就可以了，如果皮膚有異常情況，要向專家提出，有利于專家診斷。
2、30歲要避“糖人”
要點：不胖的人，也要關注血壓和血糖
30歲起要逐漸關注血壓和血糖方面的問題。醫院每年體檢4萬人次，血糖、血壓的異常，很多都集中在35-40歲這個年齡段，當然，年齡越大，越是高發。
血糖每三年查一次頻率有些低了，尤其是大家不能有體重超重才要重點查的誤區。糖尿病典型癥狀“三多一少”（即吃飯多、喝水多、排尿多，體重減少），主要出現在1型糖尿病患者身上。這類患者會日漸消瘦，所以即使不胖的人也應該至少每年測一次血糖。
30歲以后，要注意婦科腫瘤的高發，HPV檢測可以考慮做了。
3、40歲要“關心”
要點：心血管疾病，成頭號殺手
40歲確實是心臟疾病的一個多發年齡，到50歲就是一個高峰。病房里，除了一些20多歲先天性心臟疾病患者外，最年輕的心臟病患者，就是從這個年齡段開始。40~50歲肌肉群會減少10%，同時新陳代謝也開始減緩，肥胖幾率增加。脂肪堆積導致心臟病、糖尿病、腦卒中風險隨之翻倍。
對于40至49歲普通女性，應每年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢；對于50至69歲普通女性，應每1至2年做1次乳腺X線檢查和臨床體檢。男性45歲以后前列腺癌風險增加。結腸癌篩查和乳腺檢查每年都要做。
4、50歲要防“骨脆脆”
要點：檢查骨密度，防止成為“骨脆脆”
進入50歲，需要做的體檢項目就比較多了，骨密度、腸癌篩查、心臟檢查等等。
骨質疏松癥是一種中老年期常見的骨骼系統疾病。我國目前50歲以上的骨質疏松癥患者約6944萬人，其中女性患者的數量大約是男性的3倍。50%的患者早期沒有明顯癥狀。背痛、身高縮短、駝背等癥狀易被中老年人視作身體老化應有的常態而被忽略，殊不知這時身體已敲響了骨質疏松的警鐘。體檢專家表示，這個時期檢查骨密度，關注骨健康是有必要的。
5、60歲要“看耳朵”
要點：全面大檢查，別忘看耳朵
這個時候應該全面大檢查了。除了骨密度、癌癥等篩查外，最需要注意的是，眼部檢查以及耳朵聽力篩查，如果出現耳垢或者感染應該立即去醫院。
其實從50多歲開始，人的聽力就開始下降了。上了年紀的人，如果有耳垢，也就是耵聹（耳屎）后，容易引發感染。如果老人自己掏，搞不好還會引發鼓膜破裂。所以，一定要去醫院，在內窺鏡下“吸”出來。一般來說，老年人的耵聹特別容易積累，所以感染的幾率相對更高。
