在一項“家長關于身高的認知”調查中，只有20%家長經常過問孩子身高并進行檢測和記錄。關注孩子身高，只有兩成家長夠格。在調查中發現， 89.7%家長不知道孩子的生長發育的基本規律；75%家長知道孩子的學校有學期初體檢，但60%家長不知道結果或沒當回事。
許多父母都在抱怨，自己沒能及時發現孩子身高的變化，直到別人家的孩子都已經長高了，而自己的孩子矮一頭的時候，才知道已經錯過身高最佳干預管理期，想要長到理想身高已經不可能了！
有沒有方法能夠及時讓父母發現孩子的身高變化呢？
座位、排隊
一個班級的孩子年齡相差無幾，如果孩子在班級排隊、座位總是在前三排，說明孩子的身高較同齡孩子要矮很多。
此外，當發現孩子在班級的排隊、座位一直向前移時，家長也要注意！孩子原來在班級中后排，漸漸地到了班級的前排，這表明孩子的生長速度在變慢，生長速度已經落后，這意味著將來的身高也可能會比同齡人矮。多跟孩子聊聊學校班級的事，問問他/她的座位情況。
孩子衣服大小的變化
在兒童青少年停止生長發育以前，每年都會變高，手腳也在變大。所以理論上來講孩子的衣服、鞋子穿不過兩年。通過觀察孩子衣服大小的變化也可以判斷孩子身高的變化。
如果，爸媽們發現孩子一件衣服穿了很久也沒顯小或者很長時間沒為孩子添置衣服、鞋子了，家長就要注意孩子的身高了。
身高檢測
定期對孩子的身高進行測量，與標準身高進行比照，這是目前發現孩子身高變化的最簡單直接和科學有效的方法。
每一次測量的身高反映的是當時孩子所處年齡的生長水平。每個月的同一天、同一時間對孩子的身高進行測量，通過連續的測量、記錄，可看出孩子身高的年增長速率。3歲至青春期前身高增長速率為5—8cm/y、青春期身高年增長速率≥6—8cm/y
如果3歲至青春期前孩子身高每年增長少于5cm、青春期身高每年增長少于6cm，表明孩子的生長已經落后、出現問題，家長就應及時帶孩子到專業的生長機構進行檢查。對孩子身高持續監測看起來很簡單，但如果要做到準確、真實，需要家長的堅持、持續監測。
孩子的生長發育是有規律的，長高就是和骨骺閉合搶時間的賽跑，提早起跑，可以結合日常生活一點點去追趕，起跑越早身高越理想。
