不是說吃XX不行嗎？原來吃XX會促進胸部發育啊！關注性早熟的父母經常會相互之間進行信息交流，這些信息有的是對的，但很多和事實不相符，尤其是關于食物對性早熟影響的問題。之所以有這樣的疑問，有的是因為對食物成分的懷疑，有的是對食物攝取量的誤解，其實攝取量的不同，對人體產生的影響也不同。另外，不能單單看某種食物中有能促進性早熟發生的成分就把它歸為不好的食物，這種認識也是錯誤的。
父母都會小心呵護孩子，但是如果盲目相信那些錯誤的信息，不僅會影響孩子的飲食結構，還會給準備食物的媽媽造成負擔。
要避免走入飲食的誤區
食用豆制品會引起性早熟嗎？
誤區：女孩子如果吃太多的豆制品，胸部會明顯變大，進而誘發性早熟的產生。大豆中含有異黃酮（女性雌激素），所以最好不要吃豆腐或喝豆奶。
事實：豆制品中含有的大豆異黃酮，是一種植物性激素，它的化學結構與雌激素十分相似，可以作為雌激素替代品。
它的這種作用只有在女性雌激素正常分泌的情況下才能發揮。所以，對那些還沒有開始分泌女性雌激素的女孩是沒有影響的，但是對女性雌激素已經開始分泌的患有性早熟的孩子會造成影響。然而，畢竟豆制品中所含的異黃酮數量有限，而且孩子又不是每天吃很多，只要適量攝入，是不需要擔心的。
吃貝類食物會引起性早熟嗎？
誤區：在吃海虹、牡蠣、蛤等貝類時，我們通常不會將內臟除去，而是一起吃掉，其含有的成分作用于性腺，促進性激素分泌，進而誘發性早熟。
事實：的確，貝類中含有能促進性激素分泌的氨基酸。如果是已經被診斷患性早熟的孩子，最好少吃貝類。但正常的孩子是可以放心食用的。
女孩不可以吃李子嗎？
誤區：更年期女性可以適當吃李子，因為李子有刺激女性雌激素分泌的作用，但女孩子絕對不能吃，否則容易引起性早熟。
事實：和吃豆制品是一個道理，如果不是性早熟患兒的話，完全可以放心吃李子。另外，李子是一種季節性水果，在李子成熟的季節適當吃一點兒是沒問題的。
那么問題來了，上面提到的和性早熟有關的食物，應該怎樣吃才正確呢？這些食物的科學食用方法限制每次攝入的種類，每次為孩子準備菜譜時，一次只選擇上述食材中的一樣做給孩子吃，要想讓孩子安心吃，最好的方法就是注意不要讓孩子吃得過量。以菜譜為例，做蛤蜊的時候避開雞蛋或雞肉，煮明太魚湯的時候就不要放蝦或貝類。
限制每次攝入的量就像“雞蛋一天吃一個，豆奶一天喝一杯”這樣，食物應該吃得適量。如果孩子過量食用，不僅可能會造成孩子體內營養不均衡，也會讓孩子養成偏食的習慣，所以請一定注意。
