首頁 /男科 /男性不育

        生娃不是一個人的事,這5個壞習慣會導致男人不育!

        2018-04-20 15:54 閱讀:2808

        不能生育對一個家庭的打擊和傷害是巨大的,甚至可能造成難以彌補的遺憾。在不孕不育的夫婦中,很多人認為是女方的問題。其實,根據流行病學調查的顯示,不孕不育的原因中,男方因素大約占了一半。標志男性生育能力的關鍵指標——精子的質量正在不斷下降。

        如今男性不育問題越發嚴峻,必須引起重視。那么,男性在備孕時應該注意什么呢,又該如何評估男性的生育功能?

        關注這些引發不育癥的不良習慣

        有很多不良生活習慣和生活因素會損害男性生殖健康,容易引起男性不育癥發生,男性應該注意防范以下幾個壞習慣:

        1.睡眠不足是導致不育癥的頭號殺手

        由于精子的產生和發育主要在夜間進行,熬夜會導致生精功能紊亂,造成精子數量減少、活動力變差、畸形率和DNA碎片率升高。

        2.久坐不動

        這會使男人容易患上慢性前列腺炎、附睪炎,還會造成睪丸溫度升高,嚴重損害睪丸的生精功能,這些都會導致精子質量的下降。

        3.飲酒過量會影響精子的發育

        特別是白酒和洋酒的酒精濃度高,可以影響精子的產生和發育成熟,導致精子質量下降,而啤酒中含有一種特殊物質也會減弱精子的受精能力。

        4.高溫會損傷精子

        泡溫泉、蒸桑拿等行為,在廚房、鍋爐房等高溫環境下工作,使睪丸處于高溫環境,會損害睪丸生精功能,造成精子數量和質量下降。

        5.環境因素也是導致不育癥的重要原因

        放射線,苯、二硫化碳、甲醛等有機溶液,重金屬等有毒物質都會造成精子數量和活動力下降、畸形率和DNA碎片升高的問題。

        男性備孕注意這3點

        1.備孕應在適當年齡,25-30歲是男性生殖的最佳時期。

        由于男性在30歲后,內分泌會有小幅度改變,生殖能力會微微下降。因此,應該在適當年齡進行備孕,不但有利于生育,也有利于優生優育。

        2.應保證有良好的生活習慣。

        在日常生活中要格外注意,飲食注意營養均衡,避免飲酒,應保證有充足的睡眠,適量進行運動,同時要控制生活和精神的壓力。

        3.備孕夫婦應接受婚前檢查,育前檢查,這是最基本的環節。

        如果是年輕夫婦,不一定強求做系統全面的檢查,但應進行國家法定最基本的婚前檢查,育前檢查。如果上了一定年齡,雙方一定要到專業機構,做好婚前咨詢、評估,這樣可以早期發現問題去處理,針對具體情況的合適評估,優生優育。

        主站蜘蛛池模板: 山东省| 邯郸县| 旅游| 潜山县| 长垣县| 乌兰浩特市| 吐鲁番市| 岳池县| 兰坪| 勃利县| 怀宁县| 花垣县| 汶川县| 平阳县| 枝江市| 双峰县| 习水县| 河源市| 弥渡县| 阳春市| 阳朔县| 铅山县| 松溪县| 伊金霍洛旗| 营山县| 新邵县| 寿宁县| 视频| 蒲江县| 天台县| 泾源县| 赤水市| 正镶白旗| 丁青县| 辽宁省| 冷水江市| 滦南县| 永康市| 郁南县| 雷山县| 藁城市|