很多備孕及懷孕的女性經常會很苦惱，生了孩子以后會不會皮膚松弛、長斑、脫發等，而已經成了媽媽的女士則更加直接的問專家要“方法”，以減慢自己的衰老時間。人的衰老是正常自然現象，是誰都不能避免的。所以，要想永葆青春，就要下足功夫，而孕期和哺乳期就是關鍵。
女性產后可能出現的皮膚問題分為3類
皮膚暗沉發黃、皮膚干燥缺水、黃褐斑增多。雖然大多數女性都會抱怨皮膚問題，產后女性肌膚較為敏感，在此階段加強保養，可以使肌膚恢復產前狀態，甚至能改善皮膚原有問題。但是盡管如此，媽媽們也不可懶惰，不能因為照顧寶寶而忽視了護膚的最佳時期。
通常來說，注意以下幾點問題，根據自己的膚質狀況進行合理的保養，可以收到意想不到的驚喜哦！
1. 掌握正確的洗臉方式
清潔是護膚的第一步，做好皮膚的基礎清潔，不僅可以防止死皮、油脂的積累，同時還能保持肌膚的最佳狀態。做好臉部清潔，要用溫水將皮膚毛孔打開，以便使潔面產品能夠更好的將毛孔內的灰塵、污垢清理干凈。在洗臉過程中，要盡量溫和，不要用力進行揉搓，以免傷害皮膚，另外，要選用溫和的、中性潔面產品，避免刺激皮膚。在充分潔面后，可以選擇冷水沖洗，有助于收縮毛孔，緊致肌膚。
2. 正確選擇護膚產品
產后女性肌膚較為敏感，因此，在選擇護膚產品時也要進行充分的衡量，防止發生過敏現象。可以選擇配方較為簡單的嬰幼兒護膚產品。在購買時，可以涂抹在耳后、手腕等處進行敏感測試，在測試過后再進行涂抹，如果使用過程中出現瘙癢、紅腫、起痘等現象，則要立即停用，并且就醫咨詢。
3. 養成良好作息習慣
女性在懷孕后，身體激素分泌改變，會出現面部色素沉著現象，也就是大家所說的“長斑”，通常在分娩后，激素水平恢復正常，面部色斑會減輕甚至消失，但也有的女性不會發生變化，因此，在產后就要進行一定的保養，以促進肌膚回到最佳狀態，除了可以使用符合規定的美白產品，也要注意給肌膚補水，同時也要注意保證充足的睡眠，使肌膚得到休息，另外，媽咪還要保持身心愉悅，忌焦忌燥。
4. 合理調節飲食
要想保持好氣色，好狀態，在日常飲食中下功夫也是必不可少的。分娩后，女性可以多食用含有維生素C的蔬菜、水果，保證體內營養素均衡，同時也可以食用含有豐富維生素E和蛋白質的食物，這些食物中含有的營養元素，可以有效減少色素的沉積，促進血液循環，保持皮膚彈性，對于健康肌膚來說是不可缺少的營養元素。其實，只要保證充足的休息和合理的飲食，任何一個媽咪都可以成為理想中的辣媽。
