什么是惡露？
惡露是指產(chǎn)婦分娩后，子宮內(nèi)遺留的余血和濁液，正常情況下，一般在產(chǎn)后20天左右，長者可達(dá)6周，惡露即可排除干凈。但如果超過這段時(shí)間仍然淋漓不絕者，即為“惡露不盡”。
惡露是怎么產(chǎn)生的呢?
這得從月經(jīng)和受精說起。女性在每一次的經(jīng)期結(jié)束之后，子宮內(nèi)膜都會(huì)逐漸增厚，到了排卵日時(shí)，卵子若有受精，以利胚胎；
當(dāng)天懷孕時(shí)，子宮內(nèi)膜起著為交換母體與胎兒之間的氧氣、養(yǎng)分、血液等營養(yǎng)物質(zhì)的作用。分娩后，這些內(nèi)膜開始慢慢剝落，形成“惡露”。
正常情況惡露多久才會(huì)干凈？
自然產(chǎn)與剖腹產(chǎn)的媽咪，不只是復(fù)原時(shí)間不同，就連惡露排出的量也會(huì)有所差異。由于剖腹產(chǎn)媽咪是直接開刀生產(chǎn)，在開刀的過程中，有些醫(yī)師會(huì)一并清理產(chǎn)婦的子宮腔，將一些子宮腔內(nèi)的血塊、胎盤、胎膜等清除干凈，因此有些剖腹產(chǎn)媽咪的惡露只會(huì)維持2周左右。
通常，在生產(chǎn)后的3～4天之內(nèi)，從陰道流出的惡露會(huì)呈現(xiàn)鮮紅色，過幾天之后，會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)樽丶t色或粉紅色；大約10天后，惡露就會(huì)變成棕黃色或乳黃色。
對(duì)于順產(chǎn)媽咪來說，平均來看， 惡露將會(huì)維持到產(chǎn)后第3周才會(huì)結(jié)束。有些媽咪過了產(chǎn)后第10天，會(huì)偶爾參雜一點(diǎn)鮮紅色的惡露，但如果流量不多的話，其實(shí)不會(huì)有什么太大的問題，不需太擔(dān)心。
惡露不止或者惡露量少的原因
發(fā)生這種情況，很可能是因?yàn)閶屵湓谏a(chǎn)后沒有妥善休息，引起內(nèi)分泌失調(diào)，使子宮內(nèi)膜增生又剝落，造成陰道出血斷斷續(xù)續(xù)。
此外，造成惡露不止的原因還有子宮收縮不良、子宮內(nèi)膜發(fā)炎，胎盤、胎膜等組織殘留在子宮，不當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，如服用過量的生化湯。
正常的惡露在產(chǎn)后一天之內(nèi)，流量會(huì)達(dá)到最多，建議1小時(shí)就可以更換一次護(hù)墊，若以此頻率替換，其實(shí)惡露量大約只占護(hù)墊1/3到1/2的面積；
不過，如果在1小時(shí)之內(nèi)，惡露幾乎沾滿整塊護(hù)墊，且須更換2到3次以上，或是流量超過500cc，媽咪就要主動(dòng)向醫(yī)生反映，因?yàn)檫@有可能是產(chǎn)后大出血的征兆。
產(chǎn)科醫(yī)生表示，若有經(jīng)歷鮮紅惡露、漿性惡露與白色惡露三階段，且肚子沒有感到疼痛，就算惡露只分泌1、2周，也算是正常的現(xiàn)象，不太可能是因?yàn)樽訉m 頸阻塞而使惡露無法排出。
理論上，這就像女性月經(jīng)一樣，有人每次月經(jīng)來潮就必須換7天衛(wèi)生棉，有人則是歷經(jīng)3天就可以輕松解脫，惡露也是端看不同人的體質(zhì)，而有不同的反應(yīng)現(xiàn)象。
產(chǎn)后惡露該如何護(hù)理？
針對(duì)媽媽們?cè)诋a(chǎn)后惡露的護(hù)理，主要分為三個(gè)方面，即：飲食、衛(wèi)生、環(huán)境。
1、飲食調(diào)理：
新生兒媽媽們?cè)诋a(chǎn)后切忌攝入生冷的食物、油膩及不易消化的食物。相反，溫?zé)帷⒀a(bǔ)氣、補(bǔ)血及營養(yǎng)豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作為首選。
2、衛(wèi)生護(hù)理：
產(chǎn)婦在分娩后，肌膚處于非常敏感的時(shí)期，尤其傷口部位，所以必須使用全棉、透氣的衣物、襯墊。對(duì)于產(chǎn)后惡露不止的新生兒媽媽來說，尤其還需注意陰道處的清潔，包括用溫?zé)崴荆趽Q內(nèi)墊、內(nèi)褲，阻止病毒入侵的可能。
3、空氣環(huán)境：
產(chǎn)婦所處的室內(nèi)空氣務(wù)必流通，避免滋生細(xì)菌。與此同時(shí)，溫度也需適宜，不能受寒。新生兒媽媽們可以適當(dāng)進(jìn)行一些個(gè)人活動(dòng)，加強(qiáng)氣血的運(yùn)行，這樣有益于將積存在體內(nèi)的余瘀盡早排出來，對(duì)于惡露的徹底消除也有很大的幫助作用。
