很多男性朋友都有過遺精史，一月一到兩次為正常的遺精。但若是頻繁遺精就要當心了，如果不及時的采取有效的治療的話，會影響男性的身心健康。
什么是頻繁遺精呢？
頻繁遺精，是指在沒有手淫與性生活時的射精。青春期后的男性，每月正常的遺精次數為1-2次，倘若遺精次數頻繁超過正常次數，幾天發生一次或一個月內發生4-5次以上，或婚后男子有了有規律的性生活仍有發生頻繁的遺精，另外還伴有腰困腿乏、精神萎靡、頭暈眼花、失眠多夢，即為頻繁遺精。
頻繁遺精是一種病態的表現，不可以忽視不管，否則最終會給自己帶來麻煩，而用食療的方法來輔助治療，一定會對疾病的康復有幫助。
遺精的危害有多大？
1、影響精神狀態
容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概，在他們身上一掃而光，必然會影響到學習與工作，于是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。
2、出現臨床癥狀
如果遺精次數明顯增多，而且連續幾個月都如此。臨床上，必然會出現許多不適癥狀，例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等，勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙
對于已婚男子，如果還有頻繁的遺精，日久必然會干擾正常性功能的發揮，造成性欲減退、早泄、勃起功能障礙等男子性功能異常。
導致頻繁遺精的病因有哪些呢？
（1）生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的頻繁遺精。如包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥，病變的局部刺激，容易誘發性器官充血而引起的頻繁遺精。就前列腺炎來說，為什么會前列腺炎會導致頻繁遺精呢？這得從前列腺這個器官本身來說，一方面前列腺是男性身體重要的性腺器官，是控制男性排精的閘門。
而前列腺一旦發生炎癥癥狀，腺體內的血管神經受損，控制排精的閘門失靈，從而導致頻繁遺精。另一方面，前列腺發生炎癥癥狀后，腺體內僵死硬化的組織會對神經產生刺激，從而導致頻繁遺精。
（2）缺乏正確的性知識。如受色情書刊或錄像的刺激，思想過多集中于性的問題上，長期思考與性有關的一些問題，經常處于色情沖動中、或有手淫習慣，致使大腦皮質始終處于興奮狀態，可以導致遺精。
有的青少年把性沖動時不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實際上是尿道球腺的分泌物，誤認為是遺精。對遺精恐懼、焦慮，久而久之，產生不良的心理反應，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導致神經衰弱。
（3）體質過于虛弱，勞累過度等造成的全身各器官功能失調，尤其是大腦皮層失去對低級性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強，也是引起不良遺精的一種原因。
（4） 如喜歡熱水浸足，穿著緊身衣褲、入睡后蓋被太暖，睡覺時玩弄性器官等。
