懷孕生娃，雖然只有簡單4個字，但是想要完成這一工程，卻需要花很大的精力，做出很多努力才行。我們當然也期待，自己孕育出的孩子是優質的后代，如果讓“優”生變成了“憂”生，那可就杯具啦！
誤區1：我們身體健康，沒有必要做孕前檢查
許多小夫妻盤算著，時機也快成熟了，是時候要個寶寶了，于是就意氣風發開始了備孕之路。可能會有不少人提醒要做孕前檢查，不過也許你也會對此非常不屑：我們倆的身體都很健康，身體倍兒棒，吃嘛嘛香，根本就沒必要做孕前檢查啦！
錯！孕前檢查并不指身體不好的人懷孕前做的檢查，也不是只有女人才需要做的檢查，而是所有即將懷孕的夫妻，最好都要做的檢查。
孕前檢查是優生的第一步，只有你們夫妻都到醫院進行身體檢查，才能保證生育出健康的嬰兒，從而實現優生。孕前檢查的許多項目都是與將來能否順利懷孕以及孕育胚胎的質量息息相關的。比如，通過常規血液學檢查可以知道血紅素的高低， 如有貧血可以先治療；可以篩查地中海貧血；通過麻疹抗體檢查，也避免沒有抗體的女人在懷孕時得麻疹會造成胎兒異常；通過子宮頸刮片檢查可以確認你的子宮狀態是否良好，是否有足夠的土壤孕育出一個健康的胎兒。
要提醒大家的是，男人也需要做孕前檢查，才能確保正常懷孕和生育健康寶寶。可能還有許多人天真地以為懷孕的是女人，所有女人做孕前檢查就好了，這是非常錯誤的。男人也需要做孕前檢查，同時，通過做孕前檢查，男人也可以了解自己的身體狀況，比如精子活力是否足夠；是否攜帶遺傳病的某種基因將來影響胎兒……所以，如果你想優生，孕前檢查就絕對不能省。
誤區2：同房自然會懷孕，不必選時機
可能有些姐妹以為跟老公同房了，如果身體沒問題，那么懷孕就是輕而易舉的事兒。其實也并不是這樣的，只有在排卵期同房，才有可能懷孕。理論上，受孕最佳時間就是在排卵期的排卵日前后，在精子和卵子生命最旺盛的時候讓他們相遇并結合，生出的寶貝自然更優質。所以，想要優生的姐妹要多多了解下推算受孕最佳時間的知識哦！
另外，如果同房的時機不對，也是容易影響優生的。比如，在新婚蜜月期懷上“蜜月寶寶”有可能就因為夫妻情緒激動或者身體疲勞而使發育受到影響；在吸煙或喝酒后受孕則有讓胎兒致畸的風險；在奇寒異熱、暴雨雷鳴時受孕也不好，因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。
所以，其實懷孕還是要挑時間的。從優生優育的角度來看，大家不僅要在排卵期的受孕最佳時間受孕，還要挑好時間，在雙方情緒穩定，夫妻感情和諧融洽，周圍環境也都很有利的情況下受孕，天時地利人和，方能生出聰明寶寶。
誤區3：為了想生男孩或想生女兒而亂試偏方
優生這件事，其實不僅是行動上需要優生，觀念上也要“優生”。你最好是發自內心地覺得生男生女一樣好。其實，只要是自己十月懷胎生下的寶寶，只要它將來能健康成長，不就是給你的最好的禮物么？
不過由于種種原因，還是有許多人有自己的性別偏好，有些人非常想生兒子，有些則很期待生個女兒。所以，有不少備孕的小夫妻，一天到晚貓在那兒搜羅各種“生兒子的科學方法”“生女孩的偏方”，有些更是不惜以身試藥，使用各種奇怪的秘術，服用一些不知名不著調的偏方，甚至用蘇打水沖洗下體。
要知道，生男生女是在精子與卵子結合后就決定了的，與卵子結合的那條精子，是帶X染色體還是帶Y染色體，就定下了你們將來寶寶的性別。無論你吃什么樣的轉胎丸，也不能“逆天”啊！至于改變酸堿度的說法，更是傳得沸沸揚揚，但這些并沒有確切的科學依據。
如果你還在傻乎乎地學人家用蘇打水或醋清洗下體，更要謹防陰道炎，到時別說隨你所欲生兒子或生女兒了，估計連能不能懷上都成問題呢！偏方有風險，試用需謹慎！
誤區4：孕前調理身體，多補葉酸
大家都知道孕前調理身體的重要性，只有身體調理好了才能更好地孕育小寶寶。孕前補葉酸似乎也成了備孕常識。一般來說，在懷孕前三個月，女人就要開始服用葉酸以防止胎兒畸形，所以很多姐妹囤了一大堆葉酸片，想著這下能好好調理下了。
雖然孕前需要補葉酸，但葉酸并不是多多益善。如果你不貧血，每天補葉酸0.4毫克就夠了，貧血的話，補充的劑量可以稍大一些。但切忌過量。
如果孕前補充葉酸過量，那你可就得不償失了。如果也算過量，可能會引起你內分泌失調，從而會影響正常的排卵規律，進一步影響受孕。原本想著補充點葉酸防止胎兒畸形的，要是補過量了，別說防畸形，就連能不能順利懷上也要讓人擔憂了。葉酸雖好，不要貪多哦！
