據統計,我國每年心臟猝死的總人數高達50多萬,平均每分鐘就有3人因心臟原因在發病1小時內死亡!而搶救成功率卻不到1%。與全球先進水平相差甚遠。以美國&;國際先進地區為例現場心臟猝死搶救成功率可達30%~50%,這完全得益于“心肺復蘇現場第一目擊者自救互救系統工程”。
心臟康復慢病管理要實施全面的健康管理,包括信息收集、心臟康復二級預防評估和5個處方干預,處方干預中尤其是運動處方,一定要個體化,運動和營養分不開要平衡。
心臟康復牢記5個處方
1、藥物處方
不僅是簡單的吃藥、輸液,還要注意3個要點:
一是個體化用藥,每個患者的身體情況不同,因此良好的康復應根據個體差異選擇藥物類別,把握藥物劑量;
二是考慮藥物副作用,康復治療過程中,應嚴格遵醫囑;
三是把握藥物依從性,長期服藥過程中要注意幾個問題———哪些藥可以停用,哪些藥絕對不能停服,哪些藥需要減少劑量,哪些藥不能輕易更改劑量。
2、運動處方
在現代醫療手段逐漸豐富的今天,我們相信藥物和儀器能治療疾病,卻漸漸忘記了運動在治療和康復中的重要意義,忘記了有氧運動確實可以降血壓、降血糖、舒解不良情緒、改善睡眠。所以,建議大家根據自身的身體情況制訂個性化的運動方案。
3、營養處方
營養處方同樣需要遵循因人而異的原則。冠心病患者必須從飲食上加以控制,減少病從口入的機會,堅持低鹽、低脂、低糖的飲食原則,不僅有助于降低冠心病發生、發展概率,還會大大減少發生其他疾病的可能性。臨床上發現,很多患者認為健康飲食就是“吃素”。事實上,富含蛋白質的肉類并不需要完全隔絕,需要根據患者的實際情況,進行個體化營養選擇。
4、心理處方
很多心臟病患者生病后,對自身的病情并沒有一個全面的認識,從而產生焦慮、不安心理。這對心臟康復極為不利,所以患者有必要與醫生充分溝通,請醫生簡明扼要地解釋一下自己的病情。另外,患者的睡眠質量也在很大程度上影響著情緒,把握好睡眠時間和睡眠規律有助于保持良好的心態。
5、戒煙處方
這是心臟康復過程中最應該被重視的環節,如果患者做完支架后不戒煙,效果將大打折扣。因為吸煙會與支架相互作用,增加支架形成血栓的風險,所以心臟患者在康復過程中,必須戒煙。