生產對于女性來說，是一次身體的大消耗。而剖腹產，這種手術式的生產方式，對準媽媽的消耗更大。如何調理準媽媽的身體，補充生產造成的消耗，是“坐月子”的中心任務。但要注意了，剖腹產后的準媽媽在飲食上與順產的準媽媽是有所區別的。如果是選擇剖腹產的媽媽們，要知道自己恢復比順產的媽媽們恢復慢一些，為什么會這樣呢？因為剖腹產是進行手術的，對身體的傷害是非常的大的。
那么，剖腹產的媽媽們如何恢復的更加的快呢？
剖腹產后因有傷口，同時產后腹內壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產后飲食的安排與自然產應有差別，6小時后宜服用一些流質的排氣類食物（如蘿卜湯等），以增強腸蠕動，促進排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆漿、淀粉等，產婦也要少吃或不吃，以防腹脹。
排氣是產婦可以進食的信號。當產婦排氣后，飲食可由流質改為半流質，食物宜富有營養且易消化。如蛋湯、爛粥、面條等，然后依產婦體質，飲食再逐漸恢復到正常。術后第一天，一般以稀粥、龜粉、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6～8次給予。在術后第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4～5次，保證充足攝入。第三天后，就可以吃普通飲食了，注意補充優質蛋白質，各種維生素和微量元素，可選用主食7～8兩、牛奶250～500ml，肉類3～4兩、雞蛋1～2個、蔬菜水果1～2斤、植物油30克左右，這樣方能有效保證乳母和嬰兒的營養充足。
女性要想實現產后盡快恢復，要注意產后盡早排尿，一般在剖腹產手術之后的24小時，麻醉藥物會過勁，大多數產婦的膀胱功能會逐漸的恢復，此時，要盡早拔掉尿管，盡早的實現自行排尿，以免引發尿路感染。
在剖腹產手術之后，不少女性因為擔心疼痛難耐，便主動要求大夫給其使用大劑量的止痛藥物，實際上，過量的使用止痛藥物，對產婦的產后恢復不利，要盡可能的減少使用止痛藥。
剖腹產手術之后，女性要注意在麻醉藥的影響消失之后，逐漸的翻身，以免因為長時間的平臥，造成腹部脹氣，發生腹脹，盡早的促使腸肌蠕動，使腸道內的氣體盡快排出。
剖腹產的女性恢復較慢，不能與順產的女性相比，在短時間內便可下地活動，這往往會導致產后惡露不能正常的排出，因此，剖腹產的女性要注意多采取半臥位的姿勢，在能下地活動時，要在家人的攙扶之下盡早的下地活動，以免發生腸粘連、血栓性靜脈炎。
產后排出寒氣對于產后恢復尤為重要！
女人經歷了剖腹產這一大耗元氣的過程，身體抵抗力明顯下降，而且產婦在整個月子活動量很小，大多數不敢洗頭、洗澡，使一些新陳代謝物附著在皮膚表面，月子期間到家里探訪的人比較多，產婦很容易受到細菌或病毒的侵入，不經意就可能受了涼，風寒暑濕等外邪便會趁虛進入體內。
