是什么原因容易導致產(chǎn)后子宮下垂？那么如何預防產(chǎn)后子宮下垂呢？產(chǎn)后子宮下垂怎么辦？下面一起來看下產(chǎn)后子宮下垂問題。
分娩會讓女人的身體產(chǎn)生很多變化，也會遭遇各種各樣的小麻煩，如白帶異常、子宮下垂、尿失禁、痔瘡等等，其中子宮下垂的情況雖然并不多見，但也有部分媽媽在產(chǎn)后骨盆底組織松弛，會感到腰酸、肚子下墜、陰道里有像球一樣的東西脫出來，這就是輕微的子宮下垂，媽媽們要引起注意了。
這樣的媽媽容易出現(xiàn)子宮下垂
1、35左右的高齡產(chǎn)婦；
2、嬰兒比較大；
3、分娩時間比較長；
4、產(chǎn)后經(jīng)常拎重物，腹壓增加，如便秘。
子宮下垂的原因
子宮是通過韌帶固定在盆腔中的，生產(chǎn)時韌帶會擴張，因此有的媽媽會有韌帶損傷，這樣就會造成局部組織較弱，出現(xiàn)子宮輕微下垂，如果產(chǎn)后不注意預防和治療，待年紀大了后就會真的出現(xiàn)子宮下垂了。
這樣可以預防子宮下垂
1、大力提倡母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)對寶寶的好處就不用再說了，對媽媽來講，可以促進子宮收縮，對韌帶的恢復也有一些幫助。
2、不要長時間站立。產(chǎn)后日常的活動可以正常進行，不必受到影響，但還是要注意不能過早提重物，不要長時間站立，保持大便通暢，預防便秘。
3、每天做兩次提肛運動。向產(chǎn)后媽媽著重推薦這個運動，簡單方便，而且對產(chǎn)后的盆底肌恢復非常有幫助。每天上午、下午可各做一次，每次10～20多分鐘都可以。
溫馨提醒：分娩后，女性的身體會發(fā)生許多變化，比如白帶異常、尿失禁、陰道松弛，甚至是子宮脫垂。高齡產(chǎn)婦、嬰兒個頭大分娩時間長、產(chǎn)后常提重物、便秘等都有可能造成子宮下垂。預防子宮下垂，產(chǎn)婦應該盡量母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后不要長時間站立，每天做兩次提肛運動。
