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        女性產后要如何讓子宮快速恢復?

        2018-05-04 19:01 閱讀:8418

        女性懷孕之后,隨著胎兒的成長,子宮會不斷的增大。在分娩后,子宮一時無法恢復原本的平坦。想要恢復原本平坦的樣子,女性有必要了解產后怎樣讓子宮快速恢復,采取有效的方法,才能快速恢復子宮。

        產婦在分娩之后,由于子宮頸充血、水腫,子宮頸壁也很薄,皺起來如同一個袖口,7天之后才能恢復原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右,子宮頸才會恢復到正常大小。

        1、提倡母乳喂養,因為在寶寶的吮吸刺激下,會反射性的引起子宮收縮,有利于促進子宮恢復。

        2、女性分娩之后,要及時排尿,不然使得膀胱過脹或經常處于膨脹狀態。

        3、女性平時要做好陰部衛生的清潔,避免引起生殖道炎癥。

        4、在產褥期間,女性要避免長期臥位,在產后6-8小時后體力有所恢復時,要及早下床活動,這樣更有利于身體生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露排出。如果子宮已經向后傾屈,產婦要及時采取膝胸臥位來糾正。

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