如今，男人最怕的東西除了無權、無勢、無錢還有百般纏繞，揮之不去的男科疾病。只有做好相關的疾病預防工作，才能避免男科煩擾，以下是幾點預防小秘訣：
如廁時間
男人如廁時間變長一般與便秘或痔瘡關，遇到這種情況更要多吃蔬菜與水果，如果如廁次數無端增加，可能會是前列腺炎在作怪，需去專業醫院檢查治療。
私處清潔
男性如果不注重生殖器的清潔，就容易感染，就會導致性愛中產生不適感尤其是龜頭，容易產生污垢，從而患龜頭炎等疾病。
戒煙
吸煙會直接危害人的健康，增加心血管病、肺癌和唿吸器官疾病的危險，男性要健康當然最好不吸煙。一時戒不了，最好多吃些魚類及胡蘿卜、甜椒、菠菜、蔥蒜和橙黃色的水果。
注意痔變
如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險，但許多男性對自己的皮膚并不怎么關心，要改變這種不良習慣。經常注意自己的痣有沒有異常現象，避免痣惡變帶來的嚴重后果。
戒油
吃油膩和油炸食物，容易使體重增加，增加患血管疾病的危險。所以男性用餐時也要吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，這樣做能降低體內的膽固醇含量。
體檢
據資料統計，有80%的重病患者承認，自己是長期不去醫院，小病誤成大病，結果貽誤了最佳治療時機。所以，當身體出現不適時，去醫院做個健康體檢很重要！
