女性28歲后，開始走下坡路，尤其是到了35歲，衰老就在面部明顯表現出來。所以，從28歲開始，女性就應該注意保養了。
依中醫理論，治病應從防病入手，亦即“治未病之病”。這亦通佛理，先種善因，自然有善果。防治婦科病，必須從“心”開始，其次是護理好脾經、肝經、腎經這三條經。脾虛、腎虛、肝火旺都會導致婦科病。
當然，男人這三條經出問題就會有男科病，如陽痿、早瀉、性冷淡、前列腺炎等等。防病就是養成良好的生活習慣，但這是人間最難做的事之一。
八髎：婦科問題的終結者
這個世界上女人占了一半，但女人的問題占了一大半。因為女人在生理上尤其特殊，除了人所共有的生理和疾病之外，還存在經、帶、胎、產四大問題，這些問題與身體的其他問題結合，往往會把問題搞的更為復雜。
比如，女子的很多失眠、便秘等，往往都是由婦科問題導致的，醫生如果不考慮婦科因素，用常規的方法去治療，療效不顯著，或者不能根治，容易反復。所以，古代很多醫家總是說：“寧醫十男子，不醫一婦人。”中醫里也單列婦科。一般來說，女子初潮以后，其治病養生就要考慮婦科因素了。
現代社會更是如此。大多數女人需要和男人一樣上班，擔負著和男人一樣繁重的工作，回家后還需要照顧家庭，所以，女人的問題變得前所未有地多。
她們大多是忙里偷閑來的，很多人在診室里還在不停地接電話，一會兒是家里的事情，一會兒是公司里的業務，無不讓人操心。
而她們自己身上的疾病和痛苦，卻很少有人去關心、在意。尤其是那些婦科病，即使有人關心探問，也是難言之隱，有苦說不出。這讓我深深感嘆：在這個社會上做女人真辛苦！
對于形形色色婦科的問題，有個很好的解決方案，那就是艾灸八髎。這是一個區域，也就是盆腔所在之處，鄰近胞宮。這個區域的皮肉，應該是很松軟，能捏起來的，如果不松軟，說明經絡肌膚之間有粘連，這種粘連，正是體內尤其是胞宮有毛病的外在表現，而婦科的一切疾病，都與胞宮緊密相連。在八髎區域進行艾灸，正是從外而內調理胞宮。沖脈、任脈和督脈也都起于胞宮。
艾灸方法：時間45分鐘，溫度45-52度，灸至皮膚紅潤為度。可長期灸療，對于女子宮胞及身體的調養有很多好處。
督脈為陽脈之海，任脈為陰脈之海，沖脈為血海、十二經脈之海，五臟六腑都要靠他們支配，所以，八髎乃支配盆腔內臟器官的神經血管會聚之處，是調節人一身的氣血的總開關，務必暢達無阻！
胞宮健康了，婦科問題沒有了，困擾女性的很多雜病，比如失眠、便秘、愛生氣、急躁、慵懶等，都會自然消失。
