加班常態化、工作壓力大，如今正在威脅著許多年輕人的生命……
“過勞”似乎已成中國職場的常態。過度加班又是導致過勞死的首要原因。有資料顯示，巨大的工作壓力導致我國每年“過勞死”的人數達60萬人，已超越日本成為“過勞死”第一大國。
身體肌肉痛、頭發黃、指甲裂、皮膚差等容易被忽視的“小毛病”，其實都是身體給你的警告。在平時生活中，八個常見的過勞信號，你一定要知道！
眼睛疲勞
眼睛酸痛、發脹、干澀、視力模煳，這就是眼睛疲勞的信號！中醫說“五臟六腑之精氣皆注于目”，看得久了，氣血損耗，眼睛的各種功能都會減弱。
咽喉異物
咽喉出現燒灼樣疼痛，尤其吃東西時感覺嚴重，不僅說話費勁，大家還說你的聲音有點沙啞，那么一定是累了。勞累時，細胞免疫功能低下，感染就在離外界最近的器官——咽喉出現。
過度疲勞
如果經常頭痛，看起來總是一副雙眉緊鎖的愁容，如果屬于無病因的頭痛，很可能就是疲勞。感覺脖子、肩膀僵硬，頭部維持在一個姿勢不敢活動，像個機器人，這說明你的頸椎嚴重過勞了。
注意力不集中
最近總忘事，最大的可能是腦疲勞。持續感覺緊張和壓力時，腦細胞將產生疲勞，你會記不住事，注意力不集中。
愛發脾氣
為了一點小事就發脾氣，不會更年期了吧?別聯想過度，你大概只是累了。疲倦者的行為表現與抑郁癥患者非常相似。
口氣重
這兩天說話時，是否口氣不太好?如果不是牙周病，就是最近太累了。身體勞累時，體內器官功能也會減弱，例如消化不良，食物郁積在腸胃，此時口氣一般是食物發酵后的怪怪的酸腐氣味。
反應遲鈍
沏茶弄臟了新衣服，反應遲鈍；做事猶豫不決，難作決定。勞累時，腦指揮身體的命令延緩，反應遲鈍，結果最簡單的決定被無限放大，變得猶豫不決。
睡不夠
你覺得心跳加快，能感到咚咚的心跳，別人也感覺你說話沒了底氣。昨晚睡滿了8小時，但早晨起來還是覺得困，人看起來也沒精神。
這8大信號是人體過勞的危險信號，現代人工作壓力過大、身體吃不消、慢性病接踵而至，動不動就說累。無可厚非過勞累已經成為了現代都市的一種真實寫照，這無形地重壓，我們的身體會吃得消么？
