什么是白頭粉刺？
粉刺又稱“疹子”、“酒刺”、“暗瘡”等，是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多因毛孔堵塞所致，若形成頂為白色的丘疹，就稱為白頭粉刺。是毛囊漏斗部被角質層細胞堆積、堵塞，角質物和皮脂充塞其中，形成白色角質物丘疹，表面有表皮覆蓋，與外界不相通，成為封閉式粉刺。
說簡單點，白頭粉刺就是痘痘還沒露頭，還沒與氧氣接觸、還沒變成黑頭。白頭粉刺應該及時治療，不然就會形成黑頭、面皰。
那么，白頭粉刺怎么辦？白頭粉刺怎么去除呢？
先從日常護理入手：
1、鍛煉可以讓精神得到有效的放松，以調整細胞代謝和皮脂分泌的規律性。
2、注意飲食結構也要合理，盡量少吃辛辣、油炸和高熱量的食物。
3、要多喝綠茶，綠茶中的單寧酸功不可沒。
4、勞逸結合。保持心情愉快，不要產生心理負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。輕癥患者，也可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。
再從食療調理：
1、海帶：海帶含有豐富的礦物質（海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出），經常食用能夠調節血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
2、苦瓜：苦瓜含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的痘痘和雀斑。
3、多喝綠豆湯，綠豆具有清熱解毒的功效，可以幫助肌膚快速排出體內的毒素。
做好這些日常護理，對白頭粉刺的緩和是有一定幫助的，當然最好的辦法是控油、補水、代謝炎癥，才是治痘之道。
