冠心病患者要保證良好的身體狀態(tài)，才能有效預(yù)防心絞痛、心肌梗死的發(fā)生。華夏心血管健康網(wǎng)的心血管疾病專(zhuān)家為廣大冠心病患者提供日常生活中必須注意的四項(xiàng)要點(diǎn)，希望對(duì)患者病情的恢復(fù)能有所幫助。
少食多餐，每餐八分飽：
飽餐可引起血壓升高，心肌耗氧量增加，同時(shí)冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，冠脈血流增加。飽餐后血中的兒茶酚胺增高，這種物質(zhì)極易誘發(fā)冠狀動(dòng)脈的痙攣，使冠狀血流急劇減少，引起心絞痛等。晚餐最好八分飽，還要清淡些，多以易消化的蛋白質(zhì)食物為主，并配些湯類(lèi)，適量飲水，進(jìn)水量不足，可使夜間血液黏稠。
少坐多動(dòng)，電視要少看：
看電視應(yīng)控制好時(shí)間，不要看內(nèi)容過(guò)于刺激的節(jié)目。長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)引起情緒過(guò)分激動(dòng)，交感神經(jīng)興奮，血液中的兒茶酚胺物質(zhì)增加，引起血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，致使心肌缺血，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。建議冠心病患者睡前看電視別超過(guò)半小時(shí)。
常做足療，促進(jìn)血液循環(huán)：
按時(shí)就寢，睡前用溫水泡腳，然后按摩雙足心，促進(jìn)血液循環(huán)，解除疲乏。在泡腳同時(shí)用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓，對(duì)冠心病人更有利。
床頭、外出常備急救藥物：
在醫(yī)生的指導(dǎo)下，床頭自備急救藥盒，在外出時(shí)身邊也要隨身攜帶急救類(lèi)藥物，如速效救心丸，心絞痛發(fā)作時(shí)取15粒嚼碎后舌下含服，能迅速緩解病癥發(fā)作，速效救心丸不光在冠心病急救時(shí)能發(fā)揮作用，建議患者日常也常服，能有效改善血管微循環(huán)。常用的降血脂藥，如藻酸雙酯鈉；抗凝劑，如阿斯匹林，以保證正常血液黏稠度；活血化瘀藥，如速效救心丸（中小劑量日常服用）等。
